寶寶頭部和大腦發育，家長一定不能忽視3個抱姿、1種營養！

寶寶在剛出生的時候，頭部無法隨意轉動和抬起，這是因為剛出生的寶寶頭部和頸部並未發育完全。想要讓寶寶的頭部自由活動，還需要一點時間。今天就來跟各位家長朋友們一起來聊聊關於寶寶頭部發育的小知識，希望通過今天的學習對大家在照顧寶寶的時候，能有所幫助。

一般新生兒在未滿一個月的時候，頸部力量是不能夠支撐頭部的，所以小寶寶在躺著的時候需要家長來幫助寶寶完成轉頭的動作。需要注意的是，這時候的寶寶頸部骨骼和肌肉尚未發育完全，在抱寶寶的時候要採用橫抱的姿勢，並且要用手護住寶寶的頸部。

一般在寶寶3個月左右，頭部的控制力會有所提高，趴著的時候也可以抬頭了。這時候家長們可以繼續鍛煉寶寶的頸部力量，可以在寶寶躺著玩的時候，抓著寶寶的手讓寶寶坐起來；也可以在抱寶寶的時候採用豎抱的姿勢，但要注意一手護住寶寶的腰，一手托住寶寶的屁屁。

寶寶在6個月左右的時候，就會坐了，並且頭部靈活。這說明寶寶的頭部力量和頸部力量均已發育完全，並且吞咽功能也發育成熟，可以適當的給寶寶添加輔食了。這時候，家長在抱寶寶的時候也不用太過刻意，只要護好寶寶的頸部就可以了。

除了寶寶頭部力量和頸部力量的發育，寶寶的大腦發育更是不能忽視。抓住寶寶大腦發育的三個「高峰期」，開發寶寶智力，讓寶寶更聰明。第一個「高峰期」是寶寶還是胎兒的時候；第二個「高峰期」是寶寶出生後的6個月到三歲之間；第三個「高峰期」是寶寶在3歲到6歲之間。不管寶寶的大腦發育處在哪個時期，我們都可以通過補充DHA來幫助寶寶大腦發育。

因為人類大腦發育主要是通過腦神經的發育來完善整個大腦發育的過程，而促進腦神經發育的主要營養就是蛋白質的供給。為了讓寶寶的大腦更好的發育，哺乳期的寶寶可以通過母乳中DHA的含量來進行營養所需，如果是已經開始正常飲食的寶寶，則需要通過食物中的DHA獲取營養。最直接補充DHA的食物其實很常見，比如：魚肉、藻類、堅果等。

所以說，多吃魚肉、核桃更聰明，看樣子不是瞎說的哦！

這樣抱孩子會影響脊柱發育，容易駝背！但很多家長都在犯錯！

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