孩子打呼嚕=睡得香？家長注意啦！這可能是患病的徵兆！

原標題：孩子打呼嚕=睡得香？家長注意啦！這可能是患病的徵兆！

孩子打呼嚕=睡得香？家長注意啦！這可能是患病的徵兆！

傳統思想一直認為打呼嚕=睡得香，多數父母並不會太在意。其實，兒童打呼嚕可能是患病的徵兆，甚至會影響孩子的聽力、顏值、智力發育，得治！

兒童鼾症是怎麼回事？

兒童打鼾，即兒童鼾症，多表現為晚上睡覺打呼嚕、盜汗、易驚醒、尿床、長期鼻塞、張口呼吸、上氣道阻塞並伴有低血氧症，而且每次感冒時，打呼嚕、呼吸短暫停止的現象更為明顯。

兒童鼾症有哪些原因？

1

最常見的是扁桃體和腺樣體肥大：

病理性的腺樣體肥大可以堵塞後鼻孔，引起鼻塞，呼吸不暢，尤其是在夜間睡眠時癥狀加重，從而引起打呼嚕、張口呼吸，嚴重的會出現呼吸暫停。

2

鼻道狹窄：

小孩子的鼻道狹窄，稍有分泌物或黏膜腫脹就容易阻塞。

3

呼吸道炎症：

炎症反應會使鼻黏膜充血水腫，及扁桃體增殖體異常肥大，鼻咽部通氣受阻，出現打鼾。

4

肥胖：

體胖的孩子咽部的軟肉構造較肥厚，睡覺時口咽部呼吸道易阻塞，出現打鼾。

5

睡眠姿勢不佳：

如孩子仰睡，舌頭根部因重力關係向後倒，呼吸通道受到部分阻塞，進而出現打鼾。

兒童鼾症有哪些危害？

導致孩子生長緩慢

釋放的生長激素減少，影響兒童的骨骼發育。

智力發育落後

兒童身體發育不良，不但身高比同齡人矮，記憶力也會下降，智力受到影響。

影響顏值

長期張口呼吸可造成頜骨畸形、顱面骨發育異常。

滲出性中耳炎的發生

容易出現耳悶塞感、耳鳴、聽力減退等癥狀

兒童鼾症怎麼處理？

1.如果孩子睡覺鼻鼾特別嚴重，喜歡趴著睡、用口呼吸，還伴有尿床增加，最好去耳鼻喉科做個鼻內鏡，評估一下腺樣體的情況，看看是不是「腺樣體肥大」造成的。

2.控制孩子的體重，減少肥胖的發生。

3.睡覺時盡量讓孩子側睡。

4.睡前避免吃鎮定性藥物。

5.選擇一款適合孩子的專業枕。

6.正常腺樣體會在長大後自行萎縮，相應的癥狀會減輕或消失。但是對於有睡眠呼吸暫停症的孩子，可以通過手術切除阻塞呼吸道的軟組織；或者無創的呼吸機，輔助通氣。

想好好睡一覺，咋這麼難……

來 源 |科學+ 科普中國

編 輯 |池鈴沂

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