輔食和奶要怎麼喂？這樣處理准沒錯

文 | 夏老師

圖片來源 | 網路

寶寶的吃喝拉睡是寶媽寶爸最關心的問題，尤其是飲食，直接關係到寶寶營養的攝入。

在6個月之前，寶媽們只管按需餵奶就行了；但是6個月以後，輔食和奶就要雙管齊下了，寶寶的飲食種類開始豐富起來。

而這時候很容易出現兩種令人頭疼的情況，寶媽們需要對症解決哦。

第一種情況：不愛吃輔食，只喝奶

寶寶習慣了母乳或配方奶的味道，突然添加輔食時，他們可能難以接受新的食物。但是母乳在6個月以後就不能完全滿足寶寶的營養需求了，應該怎麼辦呢?

處理辦法：

1、先喂輔食，再餵奶

剛開始給寶寶添加輔食時，應該加在餵奶之前。因為輔食是寶寶從來沒有接觸過的新味道，選擇寶寶飢餓的時候喂更容易被接受。

而且剛開始一天也就喂1~2次輔食，吃的量其實也非常少，寶媽可以先喂輔食，然後緊跟著餵奶，讓寶寶一次吃飽。

2、寶寶不吃的食物，可多次嘗試

如果寶寶第一次不接受某一種輔食，你下次一定還要繼續嘗試，但時間不要挨的太緊，可以隔幾天試一次，多試幾次。

或者換另一種花樣做，把寶寶不愛吃的食物做成餡，混在他們喜歡吃的食物裡面，不過兩種或是多種食物混在一起時，最開始要少量喂，先觀察寶寶會不會出現過敏現象。

千萬不要直接把這種食物歸類到寶寶不愛吃的東西里去，否則寶寶以後很容易挑食、偏食，從而營養攝入不均衡。

3、準備一套可愛的餐具

寶寶都喜歡擁有屬於自己的專屬餐具，為寶寶買一套餐具，鮮艷的顏色和可愛的造型等，都有助於吸引寶寶的注意，提高寶寶用餐的慾望。

第二種情況：寶寶吃輔食後，不愛喝奶了

輔食種類和口味比較多樣，有些寶寶一旦接觸了這些新鮮的食物以後，就會厭倦奶的單一口味。但是寶寶在添加輔食以後仍要保證足夠奶量的攝入，這可怎麼辦呢？

處理方法：

1、泥糊狀的輔食不要吃太多

寶寶每天的熱量物質攝入還是應以奶為主。泥糊狀食物加的量從1~2勺開始，以後逐步增加。如果吃太多，就會影響母乳或配方奶的攝入量。

2、輔食加在兩次奶中間

這種情況下奶和輔食的順序要和第一種情況反著來，寶寶在吃輔食以後仍要以奶為主，因此在寶寶剛睡醒、飢餓時，先餵奶，輔食添加在兩次奶中間。

3、少量多餐

比如原來每天喂4次奶，這種情況下可以改成每天5~6次，每次保證120ml或150ml，保證每天攝入的奶量。等寶寶慢慢不抗拒喝奶了，再逐漸改回每天4次。

4、製作奶製品輔食

寶媽還可嘗試以牛奶為食材，製作營養豐富、味道可口的牛奶輔食品來吸引寶寶，如水果牛奶、法式土司等。也可在牛乳里放些其他輔食如米粉。

5、選擇軟硬適度的奶嘴

大多數寶寶在6個月後就開始出牙了，此時牙齦不適，所以需要選擇軟硬適度、大小合適的奶嘴，適當地擴大奶嘴眼，避免寶寶吸吮疲勞後不願意再吸奶。

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