為了胎兒的健康，孕媽要注意這些生活細節，千萬別大意
我們都知道，母親為了能順利生下孩子真的非常辛苦，懷孕期間，要承受很多痛苦，除此之外，運氣還有很多事情也是需要媽媽注意的，媽媽要注意自己的行為，胎兒的健康不容忽視。
一、休息最重要
懷孕時的女性身體會變「懶」，什麼都不想做，但是家裡有事情又沒人替自己分擔，不得不自己去做，有時過度操勞就會動了胎氣。所以媽媽要注意保證自己能休息好，實在幹不了的事情就不要去干，還要注意保證充足的睡眠，早睡早起，規律的作息對胎兒是很重要的。
二、注意飲食
懷孕期間應少吃過咸和過於辛辣的食物，它們會刺激孕媽的腸胃，嚴重的可能會讓孕婦出現嘔吐、暈厥等現象，萬一這些癥狀影響到了胎兒那就不是小問題了。因此，媽媽要注意三餐營養搭配，口味要合理清淡，早餐可以吃雞蛋、豆漿，中午可以吃些好一點的，像雞湯或者肉類，晚上盡量吃一些稀飯。
三、保持良好的心態
媽媽要時刻保持自己的良好心態，有的女性在懷孕期間對丈夫疑神疑鬼，讓自己經常處於抑鬱的狀態，長時間處於負面情緒中，會對寶寶的發育造成影響。因此，在媽媽懷孕期間，爸爸要注意多陪陪孕媽，除了上下班，可以適當帶孕媽出去走走，呼吸新鮮空氣，這對媽媽和寶寶都有好處。
四、遠離輻射
電腦和手機都帶有輻射，對正常的人都會產生一些影響，更不要說對懷孕的媽媽了。長期接觸手機電腦會對胎兒造成不利影響，嚴重的可能會導致胎兒畸形、智力發育不完全等。所以孕媽一定要遠離輻射，要控制自己玩手機或電腦的時間，可以適當出去走走，到一些綠色植物比較多的地方，這對媽媽和寶寶都有好處。
五、戒掉不良習慣
現在的社會風氣都比較開放，很多女性也會抽煙、喝酒等，這些女性在孕期就可能出現戒不掉的情況，在這裡要告訴各位媽媽的是：在孕期，抽煙、喝酒的現象是要絕對禁止的，香煙中的成分會影響寶寶的健康；酒中含有麻醉成分，會影響胎兒大腦發育。因此，媽媽在孕期一定要戒煙戒酒。
為了寶寶的健康，媽媽可以轉移自己的注意力，多出去走走，遠離輻射，注意飲食，早睡早起，安安心心等待寶寶的到來。
