長期備孕還是沒懷上孩子！醫生：你的「膜」厚度不足，難以受孕

原標題：長期備孕還是沒懷上孩子！醫生：你的「膜」厚度不足，難以受孕

年輕時，夫妻雙方因為忙於打拚事業而決定遲點再要小寶寶，到了夫妻雙方都已經準備好要寶寶時，卻發現備孕一點成效都沒有，還是沒有懷上孩子。

林女士與其丈夫就是這樣，身體健康，也一直做好備孕的工作，可是不管這麼努力就是與小孩子沒有緣分。結婚多年的夫妻二人開始著急了，於是就去了醫院進行檢查，醫生告訴林女士，你的子宮內膜厚度不足，難以受孕。

　　下面給大家講解一下子宮內膜是什麼?為什麼子宮內膜會影響人體受孕?

在女性子宮內壁，有一層膜位於子宮最裡面，構成一張「保護膜」—子宮內膜，子宮內膜可以調節人體的雌性激素，促進受精卵著床，有著修復子宮的功能，子宮內膜的厚度會隨著人體的生理周期來作出相應的調節，例如子宮內膜厚度的增加與減少。子宮內膜的厚度一般為10毫米左右為最佳受精卵著床的厚度，如果子宮內膜少於8毫米或者多於16毫米，都會影響受精卵的著床，使懷孕成為難事。

　　了解了子宮內膜的功能之後，當女性的子宮內膜厚度不足時，我們也可以通過以下這些方法來調節：

1、因為女性熬夜、工作壓力、為了追求完美身材而進行節食、斷食等一系列原因，導致身體的激素分泌紊亂，從而影響了子宮內膜的厚度。此時可以調整自己的作息時間，早睡早起，當工作遇到壓力時要適當地發泄，例如運動、與家人朋友傾訴，不要靠斷食、節食進行減肥，要科學、健康減肥。

2、多吃豆漿、豆腐等豆類製品，足量的雌性激素存在於豆類製品之中，雌性激素也可以解決子宮內膜厚度不足的問題。

3、要及時去醫院就診，配合醫生的治療，調節子宮內膜厚度不足的問題。女性的性生活也要適度，不可過於勞累。

夫妻結婚多年卻始終沒有孩子，醫院檢查後得知根源在於那張膜。子宮內膜厚度不足，可以通過食療、醫療和調整生活作息等方法來使子宮內膜達到正常的厚度。希望各位一直在備孕的夫妻們早日懷上並誕下屬於自己的愛情結晶品。

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