痛經喝紅糖水，究竟有沒有用？

不一定有用。

紅糖是一種熱性食物，很容易上火，因此，如果你的體質比較虛弱，或者有被醫生說屬於寒濕型、氣血虛的，在經期服用紅糖水，就可以提升整個體內的熱性，減輕因為體寒、氣血滯留而引起的痛經癥狀。

然而，如果你是熱性體質，喝紅糖水就等於是火上澆油了，你的身體會更受不了，不僅沒有緩解痛經，還會因為虛火過旺而自動以出血方式泄內火，造成出血過多。

事實上，反倒是我們吐槽好久的「多喝熱水」其實對經期而言最百利無一害，因為不管熱飲還是熱敷，都可以舒張血管、緩解疼痛。

最後再補充下：如果你的痛經癥狀非常嚴重，比如腿部抽筋、嘔吐、劇烈疼痛、發熱，就可能是原發性痛經或者病理性痛經了，不要瞎喝瞎搞，一定要去醫院看看哦！

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