「奶牛媽媽」產量大，母乳保存做得好營養流失少！

母乳是寶寶最珍貴的天然營養食物，寶寶可以直接從媽媽那裡獲取新鮮口糧，但是，當媽媽奶水過多，寶寶不能一次吃完時，就需要將多餘的奶水儲存起來，還有一種情況就是，背奶媽媽需要通過母乳儲存的方法堅持母乳餵養。

為了保證母乳的質量，母乳儲存的妥善就會直接影響到寶寶的口糧安全和營養的吸收，所以，千萬不要忽視了母乳儲存的方法，這些容易被忽略的小細節一定要重視起來！

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細節一，儲存工具

市面上目前有儲奶杯和儲奶袋兩種選擇，但是更建議採用儲奶袋，因為塑料製品的工具會比玻璃器更勝一籌，母乳中的活性因子會附著在玻璃或者金屬上，進而降低母乳的養分。

更要確保選擇適宜冷凍、密封良好的塑料儲奶袋，不要選用廉價的儲奶袋，避免母乳受到污染。還有一個非常關鍵的步驟，需要在儲奶袋上詳細記錄時間，通常是從日期最久開始儲存的母乳開始解凍給寶寶喝。

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細節二，儲存溫度

牢記「三三三」 國際母乳會根據多年的研究成果，這是最容易牢記的方法，就是新鮮母乳在常溫下（25℃左右）可存放三小時，冷藏下（0-4℃左右）可放三天，冷凍室可放三個月。

所以，如果是背奶媽媽更加要把控好儲奶的溫度與時間的關係，像母乳需要運輸的情況下，需要一個有低溫隔層的背奶包，就像一個隨身的小冰箱，時刻保持母乳的新鮮。

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細節三，解凍加熱

最後一個步驟就是解凍和加熱，這也是直接關乎到母乳的營養成分是否會丟失。正確的做法是先用冷水沖洗儲奶袋，緩和溫度，然後逐漸加入熱水，將母乳完全解凍，均勻加熱，直到溫度（不超過40℃）適宜喂哺。

但是，切記千萬不要用爐火或者微波爐直接加熱母乳，而且放在室溫下解凍也不行，這樣會非常容易破壞母乳中的營養成分，還會滋生細菌。所以，最好還是配備一台專業的溫奶器，確保母乳的營養成分不會丟失。

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