懷孕後寶媽再懶這件事也要勤快，否則不僅對自己身體不好還傷寶寶

懷孕後，孕媽因為身體出現的一些不舒適的癥狀，整個人也變得沒有之前精神了，經常想要休息，因為懷孕後，家人也會比較重視，所以變「懶」就成了理所當然的了，什麼時候都不需要自己做了，或是婆婆來伺候著，或者是老公隨叫隨叫，孕媽在孕期儘管享受別人的照顧就好了。

但是在懷孕後，孕媽什麼事情都可以懶，唯獨這件事情不能懶，必須自己親自做，並且不能忍著，不然不僅對自己的身體不好，還會傷及到胎兒，那就是上廁所。

有孕媽表示，自己懷孕後本來就比較懶，晚上睡覺的時候更不願意起床了，但是總是頻繁有尿意，可是因為懶的原因，不到憋不住了不想去廁所。結果上廁所的時候時常會感覺到腹部酸痛。

孕媽千萬不要小看這樣的情況，嚴重的時候，還會引起膀胱炎。所以，在孕期，孕媽如果感覺到有尿意，就要及時上廁所，以免給自己和胎兒帶來不必要的麻煩。

憋尿對自己和胎兒會有什麼影響呢？

對孕媽來說，很可能引起尿路感染，引發膀胱炎：懷孕後，隨著胎兒的不斷增大，會擠壓到膀胱，使得膀胱的容量變小，所以孕媽經常會有想上廁所的感覺。如果孕媽有感覺後一直憋著不去廁所，那麼對膀胱也造成壓迫。並且因為在孕期孕媽分泌的激素本就會有比較多，這也為菌類的繁殖提供了條件，如果孕媽長時間憋尿，無法很好的沖刷尿道，那麼就會造成菌類繁殖過盛，引發尿路感染。

對寶寶來說，會引起寶寶的不適：如果孕媽一直憋尿，那麼充盈的膀胱勢必會擠壓到子宮，使得子宮所佔的地方變小，這樣就會造成胎兒的不舒適，從而出現胎動異常的情況。

所以，為了自身和胎兒的健康著想，孕媽在孕期的時候，有尿意的時候就要及時上廁所。同時也需要注意一些緩解尿頻的方法。在平時要合理地補充水分，尤其是在晚上睡覺之前，要盡量少喝水，以免因為尿頻而影響睡眠質量；同時也要減少吃一些比較利尿的食物，比如西瓜、冬瓜等，都是比較利尿的。

其實，不僅僅是孕媽憋尿有害身體，對於一般人來說，同樣如此，孕媽更需要注意了，因為你現在不僅僅是一個人，肚子里還有一個寶寶，為了自己和寶寶的健康著想，孕媽在這件事情上千萬不能偷懶。

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