孕早期，孕婦這「3件事」盡量少做，有助於「安胎」，寶寶健康成長

我們都知道，孕媽在懷孕以後早期是需要特別注意的，因為這個時候胎兒發育還不穩定，如果孕媽媽在這個時候做一些不利的事情，可能會引發流產的現象。所以說在孕早期，寶媽保胎安胎是最重要的。有的寶媽可能認為只要補充足夠的營養，保證足夠的睡眠，休息好就能使寶寶發育的好了，其實這是不對的，如果孕媽在日常生活中經常做這幾件事的話，可能會影響安胎，下面我們一起來看看吧。

孕早期，孕婦這「3件事」盡量少做，或許有助於「安胎」

1.經常卧床休息

有些孕媽在懷孕以後會變得特別懶，整天躺在床上什麼都不幹，還會感覺特別累，以為躺在床上休息，並且多補充營養，多進補，這樣才能安胎。如果這時候營養比較豐富，過度的進補，而且孕媽還經常躺在床上的話，可能會使孕婦的體重增長過快，可能更不有利於寶寶的吸收，這些多餘的營養都被准媽媽給吸收走了。所以在孕期，准媽媽們適當的運動是很有好處的。

2.專一某種食物

在孕早期，很多准媽媽都會出現妊娠反應，嚴重的情況下會一點飯都吃不進去，吃什麼吐什麼，什麼都不想吃。也有的孕媽會在懷孕以後以前不願意吃的東西，可能懷孕以後會變得比較愛吃，比較鍾情於某一種食物。有的孕媽媽會比較喜歡吃酸的，因為能夠幫助自己開胃可以增強食慾，但是酸的食物比方說山楂腌制菜，它含有大量的鹽分和添加劑，吃了對寶寶的發育是非常不好的，嚴重的可能還會引起流產。

3.蔬菜水果混淆

在生活中經常有人把蔬菜水果混為一談，有的媽媽比較挑食，不喜歡吃蔬菜，喜歡吃水果，因為水果也含有豐富的營養元素，以為多吃點水果，不吃蔬菜照樣可以補充足夠的營養。蔬菜和水果中含有的營養成分是不一樣的，他們各自有各自的營養成分，如果只吃一種的話，這樣就會營養不均衡，對寶寶的發育也是非常不利的。你媽在日常生活中一定要注意營養均衡，這樣才能保證胎兒成長發育所需要的營養成分。

在日常生活中，孕媽少做這幾件事，可能更有利於寶寶的健康發育。今天的知識就跟大家分享到這裡，如果你有什麼好的意見或建議，歡迎在下方評論區留言，謝謝大家的觀看，歡迎轉發與關注。

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