晚上胎動明顯，寶寶也過「夜生活」嗎？答案比你想的要有趣得多

孕期孕媽肚子里的寶寶是不是一到晚上就開始小動作，胎動比白天要明顯得多，孕媽想睡個好覺都不行，難道肚子里的寶寶也是個「夜貓子」，喜歡過夜生活？

白天黑夜對於寶寶來說都是一樣，孕期寶寶並沒有什麼晝夜觀念，但是有自己的生物鐘，孕媽睡覺的時候，寶寶可能剛睡醒或者剛想要活動鍛煉身體，找孕媽玩耍，所以在晚上胎動會比較明顯。孕媽可以摸摸肚子，給寶寶一點回應，告訴寶寶現在是睡覺的時候，過一會寶寶也會乖乖去休息的。

還有一個原因就是寶寶肚子餓了，寶寶並不是按照一日三餐嚴格進食的，況且孕媽孕期也是少食多餐，盡量不餓著自己。

寶寶可是個小吃貨，更不會讓自己挨餓，要是肚子餓了，媽媽身體里又沒有儲存營養，沒有東西吃，寶寶就會在肚子里動來動去，催促孕媽快去吃飯。孕媽可以喝杯牛奶，吃個全麥麵包，安慰一下寶寶的小胃口，要是擔心影響自己的睡眠，孕媽可以在睡前2個小時補充食物。

胎動不僅是衡量寶寶健康的標準，也是寶寶和媽媽溝通的方式，孕媽孕期要懂得胎動背後傳達的信息，更不要冷落寶寶。

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