每天早上含薑片，幾天後你的身體會出現這4大奇蹟

提起姜大家並不陌生，尤其是家庭婦們更是在熟悉不過了，這是一到健康的提味食材，做飯菜時用來它可以是湯水和食物更美味，俗話說「冬吃蘿蔔，夏吃薑」，不用醫生開藥方，生薑不僅生薑不僅可以給菜肴調味，同時對身體健康大有好處。古人云：「早上吃薑，勝過吃參湯」，意思是早晨吃薑對身體有很大的好處。

將生薑颳去皮，切四五片薄薄的生薑，放在碗內。早上起來先飲一杯開水，再用開水衝到盛有薑片的碗中消毒處理，將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，含10～30分鐘，將薑片咬爛，讓氣味在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。

生薑有殺菌解毒和止痛的作用，它所含有的成分能夠有效地治療腸胃疾病、傷風感冒、風濕痛和噁心嘔吐等疾病，並增強人體免疫力。

夏天會影響人們食慾，在飯前吃幾片生薑片、薑絲，或者在嘴裡含上幾片，能夠極大增進食慾。

姜可以保護胃黏膜，使腸張力、節律及蠕動增加，使胃蛋白酶和多種酶的作用減弱，脂肪分解酶作用增強，可用來治療潰瘍病

姜能延緩運動性疲勞和加快體能恢復，並且能延緩機體的衰老變化。因此，想要讓青春永駐，也要多食姜。

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