這幾種食物含有天然抗癌成分，即使再難吃，也要強迫自己吃一些

癌症是生活中常見的一種疾病。癌症給人體帶來各種痛苦，提起癌症很多人都談之色變，其實癌症是可以提前預防的，防癌方法有很多，除了運動健身以外，食療就是最好的方法。小編今天給大家推茬幾種有著很好的抗癌防癌的食物，即使你覺得再難吃，也是要強迫自己吃一些的！我們大家來看看都有哪些食物吧！

洋蔥：

洋蔥裡面所含有的微量元素硒以及檞皮素可以達到抗氧化作用，能夠把身體裡面的有害物質及時清除乾淨，可以清除身體裡面不好的自由基，預防血管壁變厚，讓血管壁的彈性變得更好，能夠達到預防心腦血管疾病作用。洋蔥還可以達到預防癌症效果，因為它裡面含有很豐富的大蒜素以及檞皮素，能夠抑制腫瘤細胞，而且大蒜素還可以抑制胃液中亞硝酸鹽形成，這樣患上胃癌的幾率就能減少很多，檞皮素又可以抵抗自由基，抑制自由因子以及抑制癌細胞，可以達到預防前列腺癌以及乳腺癌作用。

龍葵：

龍葵的抗氧化功能強，癌症患者很適合吃，癌症通常是熱毒、血瘀、陰虛、氣滯綜合交織而成的，熱毒通常是外來毒素進入人體所引起，全草入葯治消化道癌，肺癌等。龍葵的活血和解毒功能是數一數二的，可將血液的粘稠度降低，使血液中的氧氣自然增加，除了活血功能外，龍葵還有很好的清熱解毒的功效，大多數的癌症患者都是身體在發炎和血路不通後引起的，食用龍葵剛好發揮其專長功效。

芹菜：

芹菜是我們餐桌上最常見的蔬菜，價格不貴，口感清脆，而且營養豐富，在防癌抗癌上有意想不到的功效，讓人們對它是愛不釋手。芹菜在我們腸道中消化時會產生一種木質素或腸內脂的物質，能起到極好的氧化作用，有利於癌症的預防。此外，芹菜還能鎮靜安神、平肝降壓、養血補虛、清熱解毒、減肥等功效，多吃有益身心健康。

上面介紹的這幾種食物，我們要平時要多吃，這些食物對預防癌症起到很好的抑制作用，所以在平時的飲食中，朋友們不要根據自己的口味來選擇，而是看這些食物對我們的身體健康有沒有幫助？所以有些食物不好吃，但是它對我們的身體有很大的好，我們也要試著多吃一些。

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