關於孕期左側睡的「秘密」，可能和寶寶骨骼有關係，孕媽都該看看

關於孕期左側睡的「秘密」，可能和寶寶骨骼有關係，孕媽都該看看。在懷孕的時候，很多孕婦都喜歡左側睡，這也是比較舒服的睡姿，孕媽都覺得左側睡是最好的睡姿了，但經常保持這個動作的話，可能會出現寶寶骨骼被擠壓的情況，如果他的骨骼發生了變化，就會出現畸形的情況，今天小編來帶大家看一下那些左側睡的秘密。

一般懷孕的媽媽都是在懷孕之後，關心自己的睡姿問題，如果媽媽們認定了一個睡姿之後，可能就會一直保持這個睡姿，特別是左側睡，如果長期出現這個睡姿寶寶的骨骼就會出現骨骼被擠壓的情況，有很多媽媽都認為在懷孕的時候左側睡對寶寶最安全的，但有的時候不是這樣的。

產科醫生說，左側睡並不是只保持90度的動作，是一個15-30度的動作，一般到懷孕中期之後才可以選擇左側睡的，因為在懷孕中期的時候，女性的子宮就會出現旋轉的情況，子宮一般都是往右旋轉的，所以左側睡就是了緩解子宮的旋轉程度，也能更好的保證的血量還有胎兒的氧氣供給量。

但是到了懷孕晚期的時候，子宮就會慢慢的增大，很多睡姿都會對女性的經脈造成很多的負擔，雖然左側睡是減輕這種壓迫的方式，定期的換一個睡姿也能保持孕婦的睡眠質量，寶寶在出生之後出現骨骼變形的情況，也是孕婦在懷孕期間一直保持一個睡姿而造成的。

左側睡姿是針對孕中期到孕晚期的孕婦，很多媽媽不要認為左側睡是對懷孕所有的時期都是有好處的，當然也不要總是保持左側睡著一個睡姿，雖然左側睡對寶寶好，但是也要適量的去換一些其它的睡姿，這樣才不會讓寶寶受到影響，你在懷孕的時候是怎樣睡的呢？

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