醉酒後難受，學會這幾招也許能幫到你！
酒是許多場合都逃離不了的東西，小酌兩杯可以怡情，可是過量就會讓人喝醉，尤其是在工作飯局、聚會等等，逃離不了的喝酒場合，喝醉事小，酒過之後讓人各種不適事大。
不想讓自己在酒醉之後被頭疼腹痛等等癥狀纏身，那麼這些食物就要及時準備了：
1.蜂蜜
喝醉之後人最常出現的癥狀就是頭痛、頭暈，酒後的頭痛常常讓人難以忍受，影響一整日的正常狀態，如果想要緩解，可以試試適量喝一點蜂蜜水。
蜂蜜含有一種比較特殊的果糖，它可以促進人的身體對於酒精的分解和吸收，就可以在一定程度上減輕醉酒後的難受癥狀。同時，蜂蜜還具有安眠的作用，能夠讓人在喝多了之後還能有一個好覺，起床之後也會好受一點。
但是沖飲蜂蜜水的時候需要注意的一點是，一定不要用開水沖泡，應該盡量使用不超過60攝氏度的溫水，這樣才不會破壞蜂蜜的分子結構。
2.番茄汁
番茄又被稱為西紅柿，是日常可見的蔬果，酸酸甜甜很令人喜愛。番茄也富含果糖，同樣可以幫助分解體內的酒精。尤其是對於醉酒後出現的頭暈的狀況，緩解效果十分好。
如果沒有榨汁機，直接洗凈食用也是可以的，酒後吃番茄也可以解決飲酒帶來的口渴。
3.酸奶、香蕉
酒精進入體內之後最先到達的就是胃，然而胃酸並不能直接消化和分解，相反的酒精在胃內停留，還會刺激到胃黏膜和胃酸的分泌，引起胃酸、胃痛等癥狀。大部分人飲酒的時候還不習慣進食，更會造成酒後的胃部難受癥狀。
酸奶、香蕉這類的食物食用之後可以包裹胃內的酒精，起到保護胃黏膜的作用，很大程度上緩解胃難受的癥狀。雖然酒後可以「亡羊補牢」，但更建議在飲酒之前提前食用適量，起到更好的保護作用，減輕酒後癥狀。
4.柚子
古代醫書《本草綱目》就已經提到了柚子有解酒的功效，所以許多人也會選擇吃它來幫助緩解醉酒。而最值得注意的一點是，飲酒後，難免會出現口氣、口臭，讓人羞於開口說話，這時候，吃一兩瓣柚子肉就可以很好地消除。
5.綠茶
醉酒之後是不是經常會覺得自己總是昏昏欲睡，不想醒來。不如給自己沖泡一杯綠茶，茶葉可以讓人的神經興奮，喚醒活力。一杯清茶還可以改善喝了酒之後的抑鬱心情。
人生在世，把酒言歡，雖然三兩杯清酒可以讓人心歡喜，忘記不開心的事情，可是大飲之後伴隨的往往都是身體的不適，喝酒之前，這些工作你都做好了嗎？
（本文由「金蘭中醫學社」獨家出品，圖片來源於網路，作者荷西，未經授權，請勿轉載）
