懷孕後，要呵護好這4個部位，准媽媽們別大意

文丨悠悠

懷孕後的身體不比從前了，有些部位需要孕媽特別呵護好，小不注意可能會引起很大的麻煩，影響自身和胎兒的健康。比如下面這4個部位孕媽容易忽略，孕媽們，看看你都注意到了嗎？

1、眼睛

懷孕後，受體內激素變化的影響，眼睛變得比較脆弱，眼淚比之前要少，易眼睛乾澀眼疲勞，有異物感，眼角膜易發炎等。

懷孕後，孕媽最好就不要再帶隱形眼鏡了，以免增加眼睛的不適，引起眼部疾病等。孕期合理的用眼也非常重要。孕媽不要熬夜，不要在光線不良的狀態下看手機，養成勤洗手的好習慣，能經常做眼睛保健操更好。除此之外，孕媽要養成喝水的好習慣，避免身體上火加重眼部的不適。

2、胸部

懷孕後，胸部也開始了第二次發育，胸部的變化非常明顯，胸部也是非常脆弱的。孕媽呵護好胸部，對自己和胎兒都好。

呵護胸部，孕媽要佩戴合適的內衣，避免穿過緊的內衣壓迫到胸部，以免引起乳腺類疾病。孕媽不要用鹼性的肥皂清洗胸部，會傷到胸部較弱的皮膚。孕媽可用乾淨的溫水勤清洗胸部，保持胸部清潔乾淨。

另外，為了以後母乳餵養時能輕鬆，患有乳頭內陷的孕媽，在孕晚期，要注意糾正了。每天堅持糾正乳頭內陷，但不要過分刺激胸部，以免引起宮縮傷到胎兒。

3、牙齒

懷孕後，牙齒是個需要特別呵護的部位，有俗語叫「牙疼不是病，疼起來真要命」，有過牙疼病的人能深刻體會到牙疼的難忍。懷孕後，很多關於止痛的葯是不方便用的，孕期牙疼病犯起來，孕媽更是痛苦。

呵護牙齒，孕媽孕期要少吃甜食，以免引起牙疼，吃甜食和喝牛奶等之類的食物後，要有漱口的好習慣。孕媽要多飲水，合理飲食，避免上火引起的牙疼不適。

另外，孕期缺鈣容易牙齒鬆動，懷孕後受體內激素變化影響，之前的牙疼毛病會加重，所以孕媽們呵護牙齒要特別注意，別等牙疼難忍起來後才想到注意哦。

4、私處

懷孕後，私處變得也比之前脆弱，私處的抵抗力要比之前有所下降，孕媽在衛生上稍有不注意，易引起私處感染，若感染上行，甚至會影響到胎兒。

孕期呵護好私處，孕媽要保持私處衛生清潔，不建議孕媽用各種清洗私處的洗液，流動的清水清洗最佳。

孕期同房時，更是要特別注意衛生，不但孕媽有清洗的好習慣，准爸爸更是要有清洗的好習慣，以免把細菌帶入私處深部，引起細菌感染，孕媽和胎兒跟著多受罪。

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