緊抓孩子的這2個長高「黃金期」，讓你孩子的身高蹭蹭蹭往上竄！

在世界上男性的平均比例中，我國男性的平均身高略高於日本和韓國，比歐洲和美國的男性低一個等級。每一位父母都對他孩子的身高感到心碎。如果他吃得太久，他會吃得更多。如果孩子吃得少，他就不能再吃了。一些父母甚至給他們的孩子補鈣，但是通常的做法是知道只有當他們的孩子缺鈣時，他們才能補鈣。如果他們沒有缺鈣，他們會盲目補充鈣。相反，它們可能會導致兒童的身體問題。

至於孩子的身高，70 %來自父母的遺傳，其餘30 %來自父母的教養。對於身高已經比較矮的夫婦來說，想要他們的兒子長高是很困難的，但這並不是說他們不能。只要他們抓住了孩子成長的兩個黃金時期，孩子仍然可以有一個高個子的孩子。

一個孩子成長的第一個黃金時期是他剛出生到三歲的時候。此時，孩子的身體正在快速成長，有積極成長的跡象。父母可以點燃火焰，把它們推到一邊，這樣孩子就有了更好的生理基礎。

即使孩子的身高在接下來的一段時間內停止或變慢，有了這個基礎，孩子仍然會有一段力量，這可以讓孩子的身高更進一步。

然後孩子的第二個黃金時代是更晚，這一次是青春期。一些男孩在青春期前仍然坐在班級的第一排，但是在青春期，他們瞬間就坐在了最後一排。男孩們的身高非常快，他們可能在兩三周內就跳出來不見了

這一次是父母所說的「長身體」。孩子的營養必須全面，多吃多動，這樣孩子才能充分吸收營養，這樣孩子才能在之前打下的基礎上達到真正的「發電期」。此時，一旦發電，高度就會上升。

嗯，在這兩個黃金時期，父母應該控制他們孩子的飲食，尤其是當他們的孩子進入青春期時，他們可以儘快吃魚，儘快吃肉，當然，還要多鍛煉以避免變得更高更胖。

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