秋天很適合用此餡包餃子，能補氣血，還可以美容養顏，你不可錯過

秋天很適合用此餡包餃子，能補氣血，還可以美容養顏，你不可錯過！來和小編一起看看吧！餃子相信大家都是很喜歡吃的吧，肉餡的或者是素餡的都是很不錯的，那你們有沒有吃過用菠菜來包餃子吃呢？其實用菠菜來餃子吃味道也是很不錯的，而且菠菜的含鐵量是很高的，常吃一些菠菜還有著很好的補氣血的作用！

用菠菜餡來包餃子不但味道不錯，而且菠菜里含有豐富的抗氧化劑，能很好的清除自由基，還可以延緩皺紋的產生，有著一定的美容養顏的作用，而且菠菜還可以保護視力，預防便秘等症！

來看一下做法吧：菠菜，黑木耳，雞蛋，粉絲，把雞蛋炒碎放涼，黑木耳切碎，粉絲過開水焯一下，放涼後切碎，菠菜也需要過水焯一下，切碎，然後把菠菜，木耳，粉絲和雞蛋一起放在盆內，加入香油，雞精，花椒面和蔥花薑末一起調拌均勻就可以吃了，你們自己試著做一下吧！

你們還有什麼需要補充的嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！