夏天常用它泡水喝，頭不暈了，眼不花了，血壓下降了，睡覺安穩了

夏天常用它泡水喝，頭不暈了，眼不花了，血壓下降了，睡覺安穩了

桑葉，又名家桑、桑椹葉，是指桑科植物桑的乾燥葉，它不僅僅是蠶的日常食物，還是一種常見的廉價中藥材，氣淡，味微苦澀，含有大量的微量元素，藥用價值價格。夏季用其泡水喝，好處多多，下面一起來看看吧

首先，桑葉是植物之王，有「人蔘熱補，桑葉清補」之美譽，富含人體17種氨基酸，粗蛋白，粗脂肪等微量元素，用其泡水，清澈明亮，清香甘甜，鮮醇爽口，具有清熱解毒，治療頭痛眩暈、上火、中暑等癥狀；另外還可疏散風熱，清瀉肝火，涼血明目

其次，桑葉富含γ-氨基丁酸是神經傳達物質，可促進腦組織新陳代謝、改善腦部血液流動，增強血管緊張素，降低血壓；另外含有的槲皮素可擴張冠狀血管，改善心肌循環，降低膽固醇、保護心血管，進而降低血壓

最後，桑葉茶中富含維生素、礦物質、氨基酸、植物纖維等物質，不僅可以增強免疫，改善肌膚問題，美容養顏，還可鎮定安神，有效治療失眠多夢，讓你一夜安睡到天亮

你了解到嗎？你喝過桑葉泡的水嗎？

（圖片來源網路）

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