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懷孕期間准媽媽不能碰的5種水果,要小心食用!

水果富含豐富的膳食纖維和維生素,不一樣的水果功效自然也不一樣,比如有些水果能降溫解暑、防護肝臟,有些水果則可以通便、舒緩心情,而有些水果則有可能會導致孕婦上火,甚至會對子宮造成刺激。實際上,沒有明確規定孕婦不能吃哪些水果,但是懷孕期間孕媽的身體比較特殊,所以有些水果食用後會出現不良反應,盡量少吃或不吃,以下這五種水果准媽媽們要注意:

1、山楂

俗話說酸兒辣女,雖然這個說法並沒有科學依據,但很多孕婦在懷孕後確實是喜歡吃一些酸酸甜甜的食物,有時就會想吃山楂。但准媽媽們需要謹慎食用,因為山楂會引起宮縮,對那些有習慣性流產、自然流產、以及有流產先兆的孕婦來說,還是不要吃的好。另外,健康的孕婦若是吃了山楂,量少沒什麼問題,要是量多的話建議還是去醫院檢查一下吧,免得出現意外。

2、桂圓

李時珍曾在《本草綱目》中記載:「食品以荔枝為貴,而資益則以龍眼位良」,可見桂圓是一種營養豐富的水果,其營養價值也很高。但孕婦大都陰血偏虛,中醫上說,陰虛則生內熱,所以桂圓其實具有安胎的效果,但從中醫的角度出發,胎前宜涼,而桂圓性熱,准媽媽們還是慎食為妙。

3、柿子

秋天要到了,柿子也快上市了。按道理來講,孕婦是可以吃柿子的,但是要注意吃的方法,如果是生柿子或者是空腹吃柿子,又或者是和海鮮一起吃很容易引起不良反應。這是因為生柿子含鞣酸過高,大量鞣酸進入胃中會引起「胃柿結石」,空腹吃柿子或和海鮮類同食也會導致這類問題,會對孕婦的腸胃造成損傷,且柿子含糖量過高,還是少吃為妙,患妊辰糖尿病的孕婦不宜。

4、榴槤

被稱作「水果之王」的榴槤大部分人都當成大補的水果食用,但孕婦千萬要控制食量,因為榴槤所含熱量太高,容易導致血糖升高,孕育出巨嬰的幾率也會大大提高。榴槤雖富含纖維素,但榴槤進入胃後會吸水膨脹,吃太多反而會引起便秘,並且榴槤吃多了會上火,愛吃榴槤的孕媽們一定要控制了!

5、容易引起過敏的水果

有很多水果我們平時吃多了都會引起一些過敏的癥狀,例如芒果、獼猴桃、菠蘿等等,這些都屬於常見的會引起過敏的水果,芒果中的致敏性蛋白,菠蘿中的菠蘿蛋白黴,獼猴桃中的果酸...都是致敏性物質。即使懷孕前孕婦不會對哪種水果過敏,但保險起見,還是不要一次性吃太多。如果在懷孕前從來沒有吃過這些易致敏的水果,那懷孕後更不應該一次性食用太多,以免過敏。

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