牙齒黃、有口臭，還讓你丑一輩子？只因你沒有選好的牙膏！

有句話叫「一白遮百丑」，長得好看的人一笑就露出潔白整齊的牙齒，是不是特別美？而當你微微一笑時，想像中是這個樣子的：

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但實際上，你是這樣的：

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對比如此之大，實在是扎心！一口好牙，不僅關乎美觀，還關係著面子。

你是不是覺得，只要每天認真刷兩次牙、經常用牙線清潔，牙齒就很乾凈了？其實，在牙刷清潔不到的死角，可能已經悄悄長了牙石。

可惡的牙石，不僅讓人口臭、牙齦出血腫痛，還可能影響全身健康。

一,口腔問題只關注牙齒美白和祛口臭？

牙結石才是真正的口腔殺手！

我們的口腔每天都處在「水深火熱「之中，深受各種食物、冷飲的刺激。當你大快朵頤後卻不注意口腔衛生，長期下來就會堆積很多黃色的、棕色的甚至是黑色的髒東西，它們就是牙結石。

說到底，牙結石就是一種牙垢。

千萬別小看了牙結石，它可是真正的」口腔殺手「。只要你稍微不注意口腔健康，它就能在口腔里「發展壯大」，甚至讓你可能患上無法根治的牙病。

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01,牙結石會影響美觀

你知道嗎？食物殘渣堆積在牙縫間，變成新的牙結石只需要12~15小時。導致的後果輕一點就是牙齒變黃，嚴重的會變成黑色，特別影響美觀。

02,牙結石會帶來口臭

有的人長期刷牙刷不幹凈，口腔內長久堆積的牙結石，會釋放出難聞的「仙人氣」，稍微和別人靠近一點都會覺得尷尬。

當你和熟人興緻勃勃聊天時，人家卻表情尷尬，步步退避；談工作時，別人掩鼻皺眉時，你就要想是不是自己「口氣太大」了。

03,牙結石會毀掉牙齒

牙結石對口腔而言就是一種異物，它會不斷刺激牙周組織，壓迫牙齦造成出血，引發牙齦炎。且會讓牙菌斑、碳水化合物長期賴在牙齒表面，誘發蛀牙風險。

當牙結石越堆越多，還會誘發牙周炎。牙齦一步步向下萎縮，牙齒失去支撐，最終走向鬆動脫落，成為牙結石的戰利品。

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因此，護牙第一關，就要重視牙結石問題！

二,如何應對牙結石？

01,每年給牙齒「體檢」

建議每隔半年或一年，就要給牙齒「體檢」一次。牙齒患病時，早期癥狀並不明顯，容易被人們所忽視。只有定時檢查，才能儘早發現小的漏洞及時修補。

02,挑選專業有效的牙膏

早晚刷牙，是防止牙結石形成的最重要措施。認真刷牙固然重要，但是，選對牙膏其實更重要！

選含有生物溶菌酶的牙膏

科學研究證明，干刷可以使牙膏中的生物溶菌酶不被稀釋，充分保持活性，使其全面滲透至口腔各部位，產生更充分的溶菌效果，平衡口腔環境，顯著減少有害菌。有效溶菌，去除口腔異味

用牙膏刷牙，能有效溶菌，抑制牙菌斑，保持口氣清新。持續使用，口臭的毛病好多了，腫痛、充血也得到緩解，使牙齦恢復到正常健康狀態。

選不含氟不含藥物，孕婦小孩都可用

牙膏要選含的溶菌酶，也要不含氟，長期使用也不會損傷牙齒，更不會發生氟中毒現象。

相對於藥物型牙膏，含有生物溶菌酶抑能制口腔細菌，不會產生耐藥性。因為不含氟不含藥物，也沒有副作用。更安全，孕婦小孩都可以使用。

三，刷牙溫馨提示

01，標準刷牙姿勢——巴氏刷牙法

認真刷牙是最簡單、有效的預防牙結石的方法。

建議採用「巴氏刷牙法」，不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力的作用。

02，牙膏不蘸水，刷得更乾淨

很多人都以為牙膏泡沫越多，就能刷得越乾淨，所以從小就養成了」刷牙前先蘸水「的習慣。這其實是個錯誤的做法。

牙膏不蘸水，刷得才更乾淨。牙膏中所含的主要成分，是靠摩擦來去除牙垢、牙結石的，而不是蘸了水才發揮作用的。

牙膏所含的生物溶菌酶，干刷效果更佳。早晚各一次，每次持續 3~5分鐘，能讓其中的生物溶菌酶的酶活性因子充分發揮並吸收，快速溶解牙齒殘留和污垢。

很多人寧願花大價錢，去醫院搗鼓牙齒，也不願在牙齒」發作「之前，花多一點點錢，買一支好一點的牙膏。

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