嚴重缺鋅的孩子，身體可能出現4個「變化」！家長不要忽視了

一直以來吃飯就成了小孩子憂心的話題，很多家長坐下來，談論最多的也是自家小孩吃飯的事。很多家長也認為，小孩子不吃飯是不是缺鋅了。

鋅是維持人體生命必需的微量元素之一，也是伴隨小寶寶成長必不可缺少的一種微量元素。而據最新資料統計顯示，我國少年兒童的缺鋅率高達60%以上，也就是說每2個孩子中就有1個缺鋅！

那麼為什麼小孩子會出現缺鋅的問題呢？這是因為小孩子在快速生長發育過程中，對鋅的需求量是非常高的，可是鋅不能在體內合成，只能從食物中獲得。如果孩子存在飲食結構不合理，偏食，比如以穀物為主，而肉類、魚類、海產品等含鋅的食物攝入量又少之又少，長期以往就容易導缺鋅。

那麼，怎麼樣確定小孩子存在缺鋅呢？從這幾個變化來判斷。嚴重缺鋅的孩子，身體可能出現4個「變化」！家長不要忽視了！

變化一、 食慾減退

小孩突然出現食量減少，挑食、厭食；或者出現異食癖，比如說喜歡吃一些奇怪的東西。

變化二、生長緩慢

有的小孩的身高要比同齡的小孩低3－6厘米，體重要輕2－3公斤，這個時候做家長的就要引起重視了。

變化三、智力發育遲緩

有一些小孩要比同齡的小孩反應慢、注意力也不集中，學習能力也要差一些。

變化四、免疫力變差

如果小孩子老是經常感冒發燒，出現呼吸道反覆感染、還經常出虛汗、睡覺盜汗等癥狀，也說明小孩是缺鋅狀態。

當小孩出現癥狀時，就說明小孩缺鋅了，要及時去醫院做檢查。

註：圖片來自網路

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