吃枸杞，3個好處會非常明顯！但2種枸杞，不建議買，也不建議吃
健康
08-26
一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽，枸杞是人們生活中最常見的中藥材，自古以來，枸杞就是滋補佳品，具有多種保健功效，它是一種養生食物，很多人習慣用它來泡水喝，常吃枸杞身體好。
喝枸杞泡水可以壯陽，經常飲用枸杞水有壯陽的功效，許多男性因為長期工作壓力大，性生活不和諧導致腎虛癥狀出現。枸杞的壯陽功效不容置疑，經常服用枸杞水的男性不容易出現腰酸背痛。
吃枸杞保護視力，花青素除了具有增強免疫力作用之外，它還可以幫助促進視網膜中視紫質的再生成，進而可以預防視網膜剝離，達到增強視力的效果。
吃枸杞可以提高免疫力，枸杞當中主有效成分是它所含有的花青素，這是一種具有抗氧化作用的活性成分，可以幫助清除體內的自由基，進而提高機體的免疫力。
吃枸杞，3個好處會非常明顯！但2種枸杞，不建議買，也不建議吃
有硫磺的枸杞不能買，寧夏枸杞是甘甜的，吃起來特別甜，但是吃完後嗓子里有一絲苦味，白礬泡過的枸杞咀嚼起來會有白礬的苦味，至於打過硫磺的枸杞，味道呈現酸、澀、苦感，對於被硫磺熏蒸過的枸杞，只需要抓一把用雙手捂一陣之後，再放到鼻子底下聞，如果可聞到刺激的嗆味，那麼就可以肯定被硫磺熏蒸過，食用了硫磺熏制的枸杞，對黏膜有非常強的腐蝕性，同時，對肝臟、腎臟有一定的損害。長期食用，後果不堪設想。
染色枸杞不能買，鮮的枸杞顏色很柔和，有光澤，肉質飽滿;而被染色的枸杞子多是往年的陳貨，從感觀上看肉質較差，無光澤，外表卻很鮮亮誘人，所以，買枸杞的時候一定不要貪「色」，由於用色素染過的枸杞特別怕水，建議大家在選購枸杞時可以把幾粒枸杞放進水中，或者是故意用潮濕的手搓一搓，如果出現掉色，就說明用過色素。
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