每天放屁次數超過10次，可能是這3個原因，要注意了！

放屁其實是一件很尷尬的事情，除了放屁發出的聲音，還有就是那個味道。特別是在公共場合，要是放屁的聲音大，就很尷尬了。要是在電梯等密閉的空間，真的非常尷尬，估計想找個地縫鑽進去。但是你們知道嗎？一天放屁的次數超過10次，你的身體可能出現這3個原因，要注意了。

1、飲食不規律：一天放屁超過十次可能是你吃了太多的酸性食物，比如花生、豆類、等。因為酸性食物在人體消化的過程中，可以產生很多的氣體，所以你就會放很多次屁。如果你的放屁的次數超過10次，就要看看自己有沒有吃過這一類的食物。

2、腸胃疾病：如果你的飲食很規律，沒有吃太多酸性食物和豆類食物，可能就是你的腸胃出現問題了。放屁的次數太多，有可能是腸炎或者是腸癌導致的。其實一般的情況下，放的屁其實味道不太臭。如果味道特別臭就要看一看自己是不是吃了洋蔥、大蒜等食物。沒有吃這些食物，可能就是腸胃問題導致的。

3、吞咽過多空氣：古人言食不言、寢不語是很正確的，因為邊吃東西邊說話容易讓你吞進很多的空氣。當大量的空氣進入你的腸胃，就要排除體外。所以當你每天放屁的次數超過10次的時候，就要總結一下自己的飲食習慣了。很多網友都說很准，那麼怎樣才能讓自己不要放那麼屁呢？很簡單，一起看看。

少吃一些容易嘗試氣體的食物。1、根莖類:白蘿蔔、紅薯、土豆、山藥、芋頭等食物。2、就是我們剛剛說的豆製品：大豆、豆腐、豆漿等。3、還有就是刺激性的食物，比如洋蔥、大蒜、韭菜等食物。一定要少吃產生大量氣體的食物。如果味道特別臭，放的次數多，一定要重視了。一天放屁超過10次，這3個原因這麼准，千萬要注意了。

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