分享懷孕生男孩的備孕方法和細節 喜得6斤半的大兒子
生兒子的備孕經驗，女人生孩子本來是大事，但是並不是一個人的事，備孕開始爸爸媽媽都得努力，生了孩子媽媽更得照顧好自己的身體，中國講究的坐月子雖然不完全相信但是該注意的細節還是要的，我閨蜜比我早半年生小孩剖腹產但是現在她虛弱到不行，孩子三四歲了在陰天下雨的時候還覺得那道疤隱隱作痛，老一輩也說人身體里是有元氣的，放出去就再也回不來了。不過我覺得也是因人而異，畢竟每個人體質不一樣。還有就是生寶寶後自己一定要注意恢復。
我開備孕就準備一定要順產的決心！備孕的時候就注意鍛煉和飲食結構，我原本就有運動的習慣，在飲食方面我戒了酒和甜食，還有平時最愛吃的火鍋，燒烤，但是有時忍不住還是要吃一點，我自己每天的飲食想對來說比較清淡的，蔬菜水果（蘋果，香蕉，葡萄，草莓，櫻桃等），豆製品喜歡吃什麼豆皮，豆漿，豆乾，豆腐還有豆芽，我媽平時喜歡熬粥的時候放些豆子比如黑豆，黃豆，蕎麥，小米反正就是換著花樣吃，另外除了備孕吃葉酸也給自己買了鹼性營養蛋白喝從備孕時開始喝既補充了營養又改善了亞健康的酸性體質調養到健康的弱鹼性體質，對於平時熬夜，工作壓力大生活作息習慣都很不規律的媽媽們來說還是不錯，另外我看到很多媽媽生男孩也在喝鹼性體質利於受孕，誰叫Y精子喜歡鹼性環境。
除此之外排卵日也是關鍵，排卵日AA或者排卵後AA了 因為據說Y比X跑得快，但是Y比X的壽命短。可能Y就只能存活1天，而X卻可以存活2-3天。所以越接近排卵AA，那麼Y與卵細胞結合的機會越大。
測試排卵日我開始去醫院測看卵泡一般要排卵的時候卵泡大點，但是就是不知道到底什麼時候破，去了幾次醫院後來我在家也用排卵試紙測試每天監控加上到了兩條杠的時候我又去醫院，就這樣來回折騰，找了幾個月還是找到了一些規律。就是花錢花精力。另外我老公方面精子相對來說還不是很差，在備孕期間我給他弄的都是好東西吃，牛肉，海參，牡蠣，西紅柿，蛋類，肉類，反正吃的比我好一般桌子上的肉都是他的，菜是我的。男性注意不要久坐不動，芹菜，大蒜少吃點，還有就是同房前要禁慾，時間不宜太長或者太短，很多爸爸精力旺盛同房時間太頻繁了這個是不好的。同房姿勢方面我們沒有可以強求，只要舒服一般用的男上女下，後入姿勢，完事過後還把臀部墊高了一點靜靜躺了一陣。為的就是讓Ｙ精子跑起來更順暢。如果同房中發現越來越干就說明不走心，另外很乾不利於精子進入。
經歷了五個月的健康備孕，我很快就「晉陞」為兩道杠了！孕早期我胎盤有點低，醫生建議卧床，愛動的我只好聽從醫囑好好休息，活動量減少了，在飲食上就得注意了，各種進補再加上靜養一定會一胖不可收拾.孕中期我的胎盤長上去了，所以奉勸胎盤低的孕媽媽們一定要暗示自己，正能量的暗示會讓肚子里的寶寶和自己的身體真的向你所期望的那個方向發展。孕中期我的身體情況基本穩定了，各項檢查也很健康，孕中期我幾乎每天都要出去散步，我還跑去爬山我也挺佩服我自己的.
孕晚期因為孩子大了睡覺不怎麼好，另外吃的方面也不敢吃太多因為晚期很容易自己長寶寶沒長，孕中期吃了不少鵝蛋，聽家裡的老人說吃點鵝蛋可以排胎毒，我就把日常的每天一個雞蛋換成鵝蛋了，不過這個鵝蛋著實大，吃的我後面不想吃了，直接讓我老公吃， 離預產期還有一天的時候，我晚上上廁所突然「見紅」了，之前我記得書上說這時不用著急去醫院，因為距離生產還有一段時間。我和老公最後整理了孕產用品，我喝了一杯蜂蜜水，然後回床上躺著去了，大概早上四點左右規律陣痛開始了，大概五分鐘一次的時候我們才到醫院，當時已經開了兩指半，我忍著陣痛還在醫院裡來回走，陣痛來時停下來握緊拳頭，就這樣堅持著醫生第三次產檢通知我可以去待產室了，我一路又走到了待產室，醫生讓我卯足勁兒髮長力，就像嗯便便時那樣向下發力，我馬上領會了這個要領，很快就爬上分娩床了，沒想到大概一個小時不到，我的兒子就出生了！
很多媽媽問我孕產經驗，我總結的是不矯情、多運動、營養均衡、選對一款適合自己的營養品，這幾點堅持住了一定能夠成功順產！
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