這幾種食物是天然「降糖葯」！每天吃點，幫你「逼走」糖尿病

糖尿病不痛不癢，但危害十分嚴重。但只要控制好血糖，糖尿病也沒有什麼好怕的。現如今患有糖尿病的患者越來越多，在平時日常生活中患有糖尿病的人一定要對飲食的控制，以免血糖高，以下有這幾種食物是非常合適糖尿病患者食用的。

山楂飯前吃開胃，飯後吃消食，具有顯著的擴張血管及降壓作用，同時還有著降低血糖，是一種抗癌作用較強的食物。對於糖尿病人，可以幫助控制餐後血糖上升速度，對於超重、肥胖的人，有利於抑制脂肪過度吸收，幫助獲取苗條身材。

銀耳的營養豐富，含有較多的銀耳多糖，它對胰島素降糖活性有影響，對控制血糖具有很好的作用，銀耳熱量比較低，膳食纖維又很豐富，因此很適合長期食用，是糖尿病患者的「福音"

綠蘿花泡水喝可以降高血糖、高血脂、高血壓、冠心病及各種血管炎，其中降血糖的效果最好，因此得名綠蘿花茶。

萵筍是個很不錯的降糖食材呢，之所以可以降糖，是因為萵苣含有較豐富的煙酸，老中醫常說它可是胰島素的激活劑呢，所以對於糖尿病來說，它可以很好的防治糖尿病，有助於降低血糖。

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