入秋了，多給家人做些好吃營養的，這4道菜美味營養高，別錯過

從李丘開始已經有一段時間了，秋天它會變冷。與夏天不同，炎熱的天氣總是讓人無食慾。經過一個夏天，身體會消耗太多能量，所以進入秋季，記得為你的家人做更多美味的營養。格子花呢今天向大家推薦這4道菜，它們非常好吃，適合秋天的貼紙，不要錯過它，聚在一起，為你的家人做。

1，切成小塊牛肉，冷水鍋，加入適量的料酒煮沸，用溫水洗凈去除血液。2，火鍋加油，油溫升高後，放入香料和香。3.將牛肉倒入其中，倒入2湯匙料酒，然後翻炒。4，加入蚝油，醬油，醬油，翻炒至牛肉色。5，加入足量的熱水，煮沸並轉小火，蓋上蓋子，燉1小時以上。6.將土豆切成小塊，放入燉牛肉中。繼續煮土豆直到軟。

1.清潔肋骨並清潔它們。加入大蒜，蚝油，醬油，糖，孜然粉，鹽，腌半小時。2.腌制後加入澱粉並充分混合。3，火鍋，加入足夠的食用油，油溫升高後將排骨放入油中，煎至微黃色。4.拿起，再次加熱油，炸一次肋骨。5，撒上蔥花。

1.蝦仁切蝦，挑出蝦線，清洗並吸收水分，加入適量的鹽，生粉，泡菜，腌10分鐘。2，火鍋，加入適量的食用油，等到油溫升高，把蝦放入金黃去炒。3.取出蝦，再次加熱油，然後將蝦炒一次。4，將鍋中的油倒出，留下少許基礎油，大蒜，蔥末，小米辣椒圈，麵包屑，爆香。5，將蝦放入，撒上適量的鹽和胡椒粉，攪拌均勻即可煮熟。

1.切下Flammulinavelutipes的老根，清潔它們並將它們放入沸水中1分鐘。2，加入火鍋，放入大蒜，八寶醬，翻炒，加適量水，煮沸。3.打開水後放入肥牛卷。4，將肥牛肉煮至變色後，放入蘑菇，放一點點，加入鹽調味，放入鍋中放入鍋中，切碎蔥花裝飾。

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