胃病三分靠治療七分靠養，嘔吐後胃難受得謹記這4點

生活中許多人受到胃病的影響，常常會食不下咽，吃了一點東西就想嘔吐，而且胃部還會難受隱痛。對於嘔吐後胃難受癥狀，一般是胃病引起的，需要及時治療。再者，胃病的治療不是幾天時間就可以治癒，後期的調養工作十分重要。

一般來說，嘔吐後胃部難受需要注意飲食，如：

1、對於消化能力較差的人，可能進食一點東西就感覺反胃，胃部難受。這類患者即使使用胃藥也達不到療效，需要注意飲食，建議少吃多餐。如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。

2、如果感覺胃難受，而且在嘔吐之後更加明顯，建議喝點小米粥或者菜湯。因為米粥可以舒緩胃部難受癥狀，同時補充大量碳水化合物。米粥容易消化，不會對腸胃造成負擔，但是需要控制米粥逇進食量，以免再次嘔吐。如果嘔吐比較明顯，可以進食菜湯，補充營養的同時，緩解胃難受癥狀。

3、俗話說得好，胃病三分靠治療，七分靠養，七分養是建立在三分治療上面。通過全方位的檢查之後，配合精神方面調養，才能起到有效的治療。因為人體胃部每天都在不停工作，食物的消化以及代謝對胃粘膜會造成機械系損傷。因此，注意飲食，節制飲食是治療胃病的重要手段。另外，還要避免精神高度緊張，因為情緒和精神壓力會影響胃病的治療。

4、如果嘔吐之後胃部依然難受，癥狀無法緩解，需要從生活作息上面做出改變。每天的進餐需要合理準時，給自己制定飲食計劃，同時規律作息，許多人習慣晚睡晚起，進餐不吃早餐，會導致胃酸分泌過多，胃部無法痊癒。另外，許多人喜歡吃宵夜，無形中給腸胃增加負擔，因此要注意少吃。

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