孩子沉迷網路怎麼辦？

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你的孩子是否手機、電腦不離手，經常玩到日夜不分？

你的孩子是否無法控制想要上網的慾望，抓住一切時間偷偷上網？

你的孩子是否喜歡說謊、性格孤僻、注意力不集中，對任何事物都不感興趣？

你的孩子是否在上網時異常興奮，不上網時神情恍惚，茶飯不思、身體素質下降？

你的孩子是否脾氣暴躁、易激動並且無端發脾氣，親情意識淡漠，甚至打罵親人？

如果你的孩子有以上情況，家長請警惕起來，這是孩子上網成癮的主要表現。

根據第四十一次《中國互聯網路發展狀況統計報告》顯示，截至2017年12月，我國網民規模達7.72億，其中學生佔25.4%。更引人注意的是：孩子們的「觸網」年齡越來越小，甚至低於3歲。

我們發現一些學生走上沉迷網路、手游之路，與其成長環境有關。如果家長自己就是「手機控」「低頭族」，如何指望能管住孩子呢？有的家長為了不讓孩子打擾自己，常常把手機當「電子保姆」，讓動畫片和手機遊戲陪伴孩子長大；有的家長外出打工，孩子成了留守兒童，本為方便聯繫而買的智能手機也「失了控「。

無孔不入的網路造成了一些中小學生沉迷遊戲、行為失范，影響了中小學生的學習進步和身心健康。日前，教育部已經印發了《關於做好預防中小學生沉迷網路教育引導工作的緊急通知》，要求做好預防中小學生沉迷網路教育引導工作，有效維護中小學生身心健康和生命安全。

說到這裡，那麼導致孩子上網成癮的原因是什麼呢？

實際上孩子沉迷網路的發生和家庭引導的缺失有關，控制性、忽視型、溺愛型、嚴厲型家庭引導模式下的青少年最容易染上上網成癮。

每個孩子形成上網成癮的原因不盡相同，所以我們先要找到孩子形成上網成癮的根本原因，才能對症下藥的對孩子進行心理調整。

控制型：

控制型家庭中，父母特別願意控制孩子的前途。孩子交朋友、學習、外出等等都進行一個嚴格的控制，這樣的孩子就形成一個服從、懦弱、膽小、人際交往比較差的性格。這種控制的壓抑到了青春期以後會突然爆發出來，不聽家長的管理和約束，就很容易陷入網癮。並且很多家長覺得孩子是因為喜歡上網才開始討厭學習，事實上，不少孩子是因為討厭學習而沉溺網路。如果學習佔據了孩子大部分生活，就給了沉迷網路可乘之機。

溺愛型：

溺愛型家庭的孩子，往往在家要什麼就能得到什麼，形成一個以自我為中心，我想幹什麼就得幹什麼，養成了一個多疑、敏感的性格，溺愛型家庭對孩子過於溺愛，父母容易被孩子左右，無法做到科學地教育和引導孩子健康成長。孩子一旦到了青春期，家長管理，都一概不聽。想做什麼都不要你們管，所以這樣的孩子一投入到網路世界裡，就沒有自控能力。他自己也知道這樣不好，也不想這樣下去，但是一接觸電腦就情不自禁。

忽視型：

忽視型的家庭有兩類：一類是單親家庭，還有一個就是父母外出經商去了，或者是去學習，就業不在身邊。他們都缺乏父愛或母愛，這些孩子往往就到社會上去遊盪，形成放蕩不羈的個性，他們一旦接觸了網路，到了青春期以後，家庭管不了。家長採用強制手段去管教，這種孩子就往往對你採取非常強硬的手段來對抗父母，「你們過去不管我，現在又來管我」，家長忽略了孩子心理方面、青春期方面以及上網玩遊戲方面的問題，但是在網路上，他們提出的任何一點兒小小的請求都會得到不少人的幫助。現實生活和虛擬社會在人文關懷方面的反差，很容易讓「問題家庭」的孩子「躲」進網路，這種家庭中的孩子一旦上網成癮也是很難糾正的。

嚴厲型：

孩子因為長期受父母的打罵，變得非常冷酷，非常偏執，行為非常怪異，沒有安全感，到了青春期以後，對親人說什麼管理他約束他的話，他認為都是虛偽的。認為好玩的東西，就得去玩，誰管他，都不行。這樣的孩子，一旦上網成癮，也很難糾正。另外，這些家庭的孩子，一般來講，人際關係都不是特別好，而且小心眼，碰到問題時沒能得到及時解決就沉迷於網路，學習和生活受到嚴重影響。

找到了孩子上網成癮的根本原因後，如何幫助孩子擺脫網癮呢？

針對控制型家庭的孩子，家長應該要給孩子適度活動交往空間，盡量不要強制性要求和約束孩子；

針對溺愛型家庭的孩子，家長應該要正確引導孩子利用網路環境進行附加學習，對孩子「曉之以理，動之以情」；

針對忽視型家庭的孩子，家長應該要與孩子經常交流，教孩子關心周圍的人和事，給予孩子更多的陪伴；

針對嚴厲型家庭的孩子，家長應該要尊重孩子發言權、參與權，善於「彈性說服」，要設身處地為孩子著想，了解孩子的需要，切忌危言聳聽。

在許多家庭中，孩子與大人之間缺乏溝通，往往家長不明白自己正值青春期的孩子在想些什麼。另一方面，青少年在心理等方面正處於成長期，有一種叛逆心理，他們有情緒需要發泄，很多孩子因為沒有找到正確的發泄渠道才藉助網路。

家長要幫助上網成癮的孩子戒除網癮，用棍棒打罵的方式肯定是不對的而且無效，送孩子到封閉式訓練學校用體能訓練、暴走、體罰等嚴格管教的方法也治標不治本，孩子回到舊的環境里往往不要多久便故態復萌。

專家提醒，家長還要培養孩子健康廣泛的興趣愛好，給予孩子高質量的陪伴，「增親子之情，理假日之樂，廣健康之趣，育博雅之操」，如讀書、下棋、運動、做家務、走親訪友、舉家旅行、參觀博物館、欣賞音樂會等，讓豐富多彩的現實生活吸引孩子。

最後，家長在孩子的「脫癮」過程中扮演很重要的角色，必須打破原來傳統做法，要定期與孩子交流。另外，家長要以身作則，身教比言傳更有說服力，否則就不能正確引導孩子上網、督促孩子健康上網。

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