警告!受歡迎的嬰兒食品中,竟含導致行為問題的有害金屬!
關於嬰兒食品有了一個新的警告。《消費者報告 (Consumer Reports) 》的新測試發現,許多嬰兒食品中都含有可能導致行為問題的有害金屬。
據ABC7新聞網站消息,《消費者報告》測試了50種產品,包括嬰兒穀類食品、包裝水果和蔬菜、包裝主菜、餅乾和其他零食等,比如泡芙。
每一種測試產品都至少含有一種這種金屬——鎘、無機砷或鉛。大約三分之二的人體內至少含有一種令人擔憂的重金屬,這種重金屬可能會對健康造成威脅。
《消費者報告》首席科學官James Dickerson說:「孩子們正在發育,尤其是他們的神經系統。因此,這些重金屬可能會對它們的正常發育產生不利的影響。」
長期接觸這些重金屬會增加加重健康問題的風險,包括癌症和二型糖尿病。在所有被測試的食品中,零食和大米製品的表現最差。
重金屬自然存在於土壤和水中。標有有機標籤的產品也和傳統產品一樣含有重金屬。
減少接觸這些危險的重金屬的機會,保護孩子和你?
「僅僅因為你一直在給你的孩子喂這些食物,並不意味著他們一定會對吃入嘴的這些食物產生特定的不良反應。」 Dickerson解釋說。「如果你一直給你的孩子吃這些食物,那就減少他們每天或每周的食用量。如果你還是很擔心,那就去找醫生看看吧。」
欲了解《消費者報告》的全部研究,請訪問網址:https://www.consumerreports.org/ ... etals-in-baby-food/。
零食吃多了,會擾亂正常的生理節律。
10種不好的零食 如下:
1.果凍
吃果凍不僅不能補充營養,甚至會訪礙某些營養素的吸收。目前,市場上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物--卡拉膠,並基本不含果汁,其甜味來自精製糖,而香味則來自人工香精。 不過,果凍中沒有脂肪,並含在一些"水溶性膳食纖維",少量吃些並沒有壞處,也不會讓你發胖,但是,你不要指望用它來"增加營養"。
2. 薯片
薯片的營養價值很低,還含有大量脂肪和能量,多吃破壞食慾,容易導致肥胖,還是皮膚健美的大敵。
3.爆米花
營養價值尚可,但是是其中含有比較多的鉛,這種有害重金屬可以影響兒童的智力和體格發育,損害成年人的神經功能。
4.水果糖、棒棒糖
只有糖分,和水果沒有任何關係,其水果味來自香精、色素等添加劑。多吃容易導致齲齒和肥胖。
5.果脯、蜜餞
在這些食品加工過程中,水果所含的維生素C基本完全被破壞,除了大量熱能之外,幾乎沒有其它營養,而食用這樣多的糖,還會導致你產生維生素B和某些微量元素的缺乏。另外,有些果脯等食品中可能還含有訪腐劑,經常食用會影響健康。
6.話梅、話李
含鹽量過高,如果長期攝入大量的鹽分會誘發高血壓。
7.快餐面
脂肪含量很高,營養價值比較低,多吃不利於飲食平衡。
8.餅乾 屬於高脂肪、高能量食品,維生素和礦物質含量比較少,多吃不利於飲食平衡,也容易導致肥胖。
9.泡泡糖、
口香糖 營養價值幾乎為零,一些產品含有大量防腐劑、人工甜味劑等,特別是某些質量低劣的次品,對健康的損害很大。
10.膨化小食品
營養尚可,但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑,多吃不利於健康。
文/綜合報道
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