葯食兩用的中藥

很多中藥都是可以葯食兩用的，那麼對於有一些葯食兩用的中藥來說，並不是人人都適合吃的，那麼具體指的是哪些呢？

1、阿膠蜜棗

阿膠蜜棗的主要成分是大棗、阿膠。阿膠有補血、滋陰潤燥的功用，紅棗味甘性溫，可以健脾生血，有助於改善面色黃白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等癥狀，適合體虛、血虛者和產婦食用。

食用注意：阿膠滋膩、難以消化吸收，脾胃不好的人要少吃。

2、涼茶

涼茶的主要成分是菊花、金銀花、夏枯草、甘草等。具有清熱除濕、滋陰去火的作用。適應經常面紅目赤、急躁多語、牙齦腫痛、口腔潰瘍，大便乾結不通暢，喜歡喝冷水吃冷食者。高血壓、心臟病患者中有熱性癥狀的適量飲用也可降燥。

食用注意：涼茶不宜喝太多，更不能拿來當水喝，過量喝涼茶會損耗人體的陽氣，寒涼體質的人盡量不要喝涼茶。

3、桂圓

桂圓可以益氣補血，增強記憶，養血安神、利尿消腫。可以用來治療氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃。但是消化不良、噁心嘔吐、脾胃有痰火的人不宜使用。

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