脫髮類型要分清，對症治療很重要！少吃這2種食物，趕走脫髮

脫髮是怎麼回事？不少脫髮患者都容易步入一些誤區，由於他們對脫髮類型的認識不多卻又不願或不好意思請教醫生，最容易出現因為亂用藥物而造成不必要的麻煩。那你能分清自己的脫髮類型嗎？

這3種常見脫髮類型要分清：

1、脂溢性脫髮（雄性脫髮）

常出現於中青年人，表現為頭皮上有較厚的油性分泌物，頭髮光亮，洗漱而細，或者頭髮乾燥、頭屑多，無光澤，稀疏纖細。常和發友的生活習慣還有飲食結構有很大關係。所以小夥伴們不要仗著年輕就熬夜、抽煙酗酒、胡吃海喝、飲食油膩。

2、遺傳性脫髮

遺傳性脫髮是因為發友身體里攜帶者脫髮遺傳基因，到了一定的年紀就會產生脫髮。這是一個悲傷的真相！所以，在判斷的時候，可以追溯一下自己的家族有沒有脫髮的長輩。

3、斑禿

斑禿是一種自身免疫性、突然發生的急性脫髮，常發生於身體有毛髮的部位，局部皮膚正常，無自覺癥狀。斑禿又叫圓形脫髮，俗稱「鬼剃頭」，用來形容短時間內，頭髮不明原因的大量脫落，形成邊界整齊大小不等的脫髮斑。患者經常不自知，在理髮時或者被別人發現。

脫髮如何自測呢？

1、摸

常摸頭頂，看頭髮是否變軟，變少；如果發質和發量明顯變化，需要及時應對脫髮問題。

2、查

及時查看浴室的地漏，作為毛髮聚集地，洗完澡後可以及時查看是否掉落頭髮明顯增多。

3、看

看枕頭，地板以及髮際線，也可簡單直觀的判斷是否存在脫髮問題。如果髮際線明顯上升，枕頭和地板落髮變多，則需要警惕。

如何治療脫髮最簡單有效呢？這2種食物要少吃

1、奶油

奶油中含有大量的動物油，會損害頭皮，使頭髮容易出油。尤其是有脂溢性皮炎及脂溢性脫髮的發友，更應該避免吃奶油。

2、巧克力

巧克力中的熱量會妨礙機體對其他食物中重要維生素的吸收，同時還會導致荷爾蒙失調，這也就意味著皮膚和頭髮也會出現各種問題。

3、中醫調理

脫髮這種慢性且又頑固的疾病，如果不選對療法的話，還會反覆發作。食療方法僅適用於輕度脫髮人群，對於長期受脫髮困擾的患者，其療效就顯得緩慢，且需要較長時間的堅持才能生效。因此如果脫髮嚴重的話，還是建議藉助藥物來進行治療。脫髮久治不愈可能是沒選對治療方法，比如李氏葯業的仲瑜育榮液，它含有何首烏、鱧腸葉、側柏提、薏苡籽、苦參根、當歸、枸杞果、姜根等十餘種名貴中草藥的提取物。其有效活性成分能起到恢復毛囊活性、增強髮根活力，促進黑色素生長、營養髮根的作用，並有效促進頭髮的生長。本身不含有激素，不會刺激皮膚。

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