逛超市買點它，輕鬆清理肺部垃圾毒素，塵肺大剋星！

醫療保健知識不再僅僅是中年以後才關注的問題。這需要從現在開始。特別是近年來，空氣質量越來越差。許多男人和女人喜歡吸煙，肺部最有可能積聚一些垃圾毒素。長期以來，不排除對身體造成一些傷害的可能性。以下食物必須在超市購買。經常進食可以清除肺垃圾毒素，肺垃圾毒素是塵肺病的大禍根。

蜜棗

不要認為吃起來油膩。它既營養又健康。紅棗的性質溫和，含有多種維生素，是一種對人類有很高營養價值的營養食品。紅棗有健脾潤肺、補腎益氣、活血化瘀的功效。紅棗能補肺潤燥。紅棗富含三萜、腺苷二磷酸和三萜，具有抑制癌細胞的功能。因此，經常吃棗的人很少患癌症。

冬瓜

從中醫的角度來看，冬瓜天性微寒，口感甜而無味，進入肺、大腸和膀胱經絡，具有清熱解暑、利尿通便的功效，有助於人體清肺排毒。

蓮藕

蓮藕具有清熱潤肺、涼血化瘀的功效。蓮藕香甜可口，具有清熱、瀉火、潤肺止咳的功效。蓮藕營養價值高，富含鐵和鈣等微量元素，富含植物蛋白、維生素和澱粉。具有明顯的補氣養血、增強人體免疫力的功效。新鮮蓮藕可以幫助嬰兒清熱生津，潤肺止咳。

綠豆

綠豆性涼味甘，口感甜美，具有清熱解毒、止渴解暑、利尿潤膚的功效。

記得嗎？你必須在日常生活中吃得更多。

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