娜娜護膚老師：敏感肌膚是什麼？敏感肌膚需要治療嗎？

最新 08-27

近些年激素臉越來越多了，在激素臉暴增的同時，形成敏感肌膚的速度更是猛速增加。十個人當中有一個人就是敏感肌膚，你中招了嗎？

敏感肌膚是一種皮膚的不正常受損狀態，由於肌膚受到了侵損，所以不完整、不健康（皮膚角質層便薄，防禦力減弱，鎖水功能下降），對外界各種刺激因素抵抗力差，十分容易受到刺激。敏感肌膚形成的根本問題在於皮膚最外層的保護層——角質層和皮脂膜受損（皮膚屏障）。

由於敏感肌是皮膚不健康狀態的表現，所以在所有的護理訴求中，敏感修復應當視為首要任務，沒有之一。否則，皮膚將演變為多重複雜問題性肌膚，非常難以處理。

一、敏感肌膚的癥狀都有哪些呢？

1、皮膚薄，敏感異常

2、遇冷、遇熱易發紅，嚴重的會起疹子

3、換季時易乾裂脫屑，皮膚問題類似過敏

4、皮膚有時會緊繃、甚至是刺痛

5、總感覺皮膚乾燥缺水

二、敏感肌膚日常護理怎麼改善？

1、減少刺激

皮膚一旦出現乾燥、脫屑或發紅狀況時，說明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚儘快復原，最好的方法就是減少刺激，不過度受風吹、日晒，不吃刺激型食物，停止當前一切保養品、清潔品的使用，讓肌膚只接觸清水等。

2、去角質次數不宜多

臉部角質老化脫落得不到及時的清理，會使皮膚看起來粗糙黯淡無光，甚至還會堵塞毛孔產生痘痘，所以去除角質是日常護膚的一項重要工作，但是有些愛美女性因為想讓皮膚看起來更細嫩，去角質產品使用的特別頻繁，雖然去掉了老化角質確實讓皮膚得到改善，但同時角質層而遭到了破壞，使皮膚變薄容易敏感，所以去角質的次數真的不宜過多。

3、選擇適合的保濕產品來使用

保濕產品是洗臉後最先用的產品，對皮膚有著承上啟下的重要作用，敏感肌膚缺水，更要注意補水，而且是溫和的補水，保濕護膚品具有非常好的舒緩功效，可以幫助敏感皮膚更好地起到舒敏效果。可以選擇鎮靜舒緩的化妝水，另外，酒精、香精、色素和果酸成分都要盡量避免使用。

4、飲食作息盡量規律

身體各部分的健康狀況都和良好的飲食、作息規律息息相關，合理的飲食和充足得睡眠是人身體保持健康的重要基礎，皮膚作為身體的一部分當然也會受影響，盡量多攝入富含維生素的蔬菜水果來增強肌膚的抵抗力，避免辛辣刺激及易引起過敏的食物，保證充足的睡眠使皮膚細胞得到良好的修養。

5、注重防晒

敏感肌膚，尤其是乾性肌膚肌膚，缺少外面一層皮脂膜的保護，更容易受到紫外線的侵襲而產生黑色素引起色斑。所以如果敏感肌們應該在一年四季都要做好防晒工作，應選擇低過敏性和質地比較清爽的防晒霜來使用，含有抗過敏成分的防晒霜，質地清爽且用起來不會油膩，非常適合敏感皮膚的美眉們護理保養皮膚使用。