如果你不屬於這3類性格，可能「抑鬱症」會離你很遠！

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抑鬱症，相信現在很多人都聽說過這種疾病，但是對於抑鬱症的了解，可能大家還都非常欠缺，甚至有的人認為，患上抑鬱症的人，屬於沒事兒找事兒，自己作的。但是真的是這樣嗎？其實患有心理抑鬱症的人，本身是非常痛苦的，他們在生活中找不到可以信任的人，往往會做出一些傷害自己，傷害他人的事情。這3類性格的人，可能更受抑鬱症的「青睞」，希望你不是！

如果你不屬於這3類性格，可能「抑鬱症」會離你很遠！

1、多愁善感型

多愁善感型的人，往往會考慮很多的事情，而且這些事情可能跟自己都毫無關係，但是他們遇到事情的時候都會往自己身上去想，而且很多時候，這些原本不屬於他的事情會變得想不通，從而影響心情，導致自己整天悶悶不樂，甚至會被抑鬱症「找上門來」。

2、不夠自信型

擁有一顆好強的心，可以使人不斷的攀登，讓自己的生活過得更好，而且這類人往往對自己的要求會很高，不管自己多優秀，多優於別人，他們依然都不滿足，甚至可以說不夠自信，可能別人一句無心的話，他們都會覺得別人是有所指，因此而受傷，從而可能會使自己的壓力過大，從而產生抑鬱。

3、鑽牛角尖型

生活中，總有很多人過於較真，喜歡鑽牛角尖，如果不能獲得自己想要的答案時，就會鑽進牛角尖出不來，怎麼都想不通，然後因為這件事，整天悶悶不樂，做什麼事情都提不起興趣，甚至會生悶氣，性格也變得怪異，最後可能會惹上抑鬱症。

為了生活更加美好，為了可以更好的活著，在面對巨大壓力的時候，人們要學會給自己減壓，性格內向的人，可以多與朋友一起溝通交流，也可以給自己放次假，來一場說走就走的旅行。

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