頸部跟肩膀僵硬不舒服，我是得頸椎病了嗎？

頸肩僵硬，這個是現在大環境下，很多人會有的一個癥狀，一般人都認為這是頸椎病，更準確一點，可以叫頸肩綜合征！

這裡有一個好消息，一個壞消息告訴你：

第一，如果你癥狀一出現的時候就是頸肩僵硬，那麼問題應該不是很嚴重，消除起來比疼痛簡單。

第二，如果你原來癥狀是疼痛時間較長，逐漸的變成頸部僵硬，這是問題進一步加重，康復難度會增加很多。

頸肩僵硬的人，多數有兩方面原因：

第一，肌肉問題，不管是頸部肌肉還是肩部肌肉，當他們失去彈性，變得僵緊的時候，細胞處於休眠狀態，失去正常功能，就會表現為頸肩僵硬。

第二，頸部的僵硬，可能是頸椎小關節紊亂，小關節紊亂會導致頸部摩動運動喪失這個時候體現在癥狀上，就是活動受限，頸部僵硬。

處理方式

可以通過手法按摩的方式，來消除肌肉的緊張和疼痛，恢復肌肉彈性，對於初期發病的患者效果是很快的，但是，對於長期疼痛又變得僵硬的人，恢復周期特別長，可能要1個月以上。頸椎小關節紊亂就相對的比較簡單，在放鬆頸部肌肉或者熱身之後，進行手法歸位，將紊亂的小關節歸到正常位置，立即癥狀就會減輕或消失，不過要注意的是肌肉問題處理好很穩定，小關節紊亂難穩定。

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