一天一個蘋果，醫生遠離你！但有2種水果一定不要買，更別吃！

一天一個蘋果，醫生遠離你！但有2種水果一定不要買，更別吃！

1、特別紅的蘋果

當我們買蘋果的時候，看到那些紅的不正常的水果，千萬不要買，這種蘋果都是果農為了買個好價錢打了催紅素的，對健康很不利。其實很多時候，那些外表看起來不怎麼樣的蘋果，反而更健康。

2、打蠟的蘋果

其實蘋果都會打蠟，這很正常，但是有些無良商家為了省點兒「錢」，卻做出了傷天害理之事，選擇用工業蠟代替食用蠟。工業蠟含有很多對人體有害的重金屬，吃下去後果不堪設想。今天小編教你們一招，如何識別哪些蘋果是打了工業蠟的，挑選蘋果的時候，可以拿手或者餐巾紙擦拭下蘋果表面，如果能擦下一層淡淡的紅色，就是工業蠟，千萬不要買！

常吃蘋果的好處

蘋果含有的鞣酸能促進腸胃蠕動，幫助消化， 排出體內毒素和垃圾，潤腸通便，從而有排毒瘦身的功效，另外，蘋果的熱量極低，不用擔心吃多了會發胖；每天堅持吃一個蘋果，可遠離癌症，因為蘋果中含有的維生素C，能促使腸道中的致癌物排出，抑制致癌物亞硝胺的形成，從而產生抗體，提高抗癌能力；常吃蘋果，還可以提高記憶力和免疫力，降低膽固醇。

蘋果食用禁忌：不宜與海鮮同食，會導致腹痛，噁心，嘔吐等癥狀。

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