男人起床若有這3個「表現」，恭喜！說明你「精」力旺盛，腎健康

男性健康一直很多人關注的焦點，現在男人的生活壓力越來越大，熬夜應酬是很正常的事，慢慢的身體的精力和健康越來越差。所以很多人都要關注養生，及時補回來，要不然時間久了就會形成一些疾病。

俗話說，養腎就是養男人命，你的腎是否健康，完全可以通過每天的精力來判斷，現在很多男人似乎顯得越來越虛弱，尤其是房事方面，如果你每天早上起床還有這3個信號，恭喜你，說明你還是精壯男人。

排尿輕鬆，晨尿清澈

每天早上起床，一般第一件事就是排尿，而且很多人還是被尿憋醒的，這個時候一定要關注一下自己晨起的第一泡尿，一般尿的顏色焦黃，但並不會特殊的氣味和泡沫，而且排尿輕鬆自在，如果尿液渾濁，可能是腎不是很好，最好是去檢查腎功能，如果第一泡尿排尿輕鬆，清澈，無味，那麼你的腎的很好，精子的質量也很不錯。

臉色紅潤，精神抖擻

其實一個人的面部可以反應出很多問題，早上起來洗臉時候可以照一下鏡子，是否有黑眼圈，面色是否紅潤，除了熬夜外，通常經過一夜的睡眠 ，人們的面色是比較紅潤的，如果早上起來面色紅潤，而且精神抖擻，證明你的精力很旺盛，腎也很好。

晨勃

這點是很重要的，可以直接反映一個男人的腎是否強壯，如果腎好的人一般早上起來都會有晨勃的現象，如果早上起來小弟弟軟軟的，可能腎累了，出了點小問題，需要就醫檢查。

以上你一共佔了幾條呢？如果這些3個現象你都有，那麼恭喜，你的腎很完美，很健康！

聲明：以上圖片來自網路，內容為作者獨家原創，侵權必究！謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！