糖尿病要注意：推薦這5種常見的中藥，可顯著改善血糖！人人都買得起

生活中有一些常見的中藥，對於降血糖有顯著的效果，糖友們更了解，在平時的生活中記得吃。

1。玉米須

許多人在吃玉米時丟棄玉米須，但是玉米須必須具有很高的營養價值，對於糖尿病患者來說，玉米必須含有皂甙物質，具有顯著的降血糖作用，除此之外玉米須還必須具有利尿、降血壓、促進膽汁分泌、降低血液粘度的作用，是一類價值非常高的中藥。

建議食用:玉米必須加入水煎劑，而不是茶，一天幾次，可以長期飲用，有助於降低血糖和血壓。

2。黃芪

黃芪含有黃芪多糖，不僅可以預防低血糖，還可以抗高血糖，具有雙向調節血糖的作用，此外，黃芪可以改善受損的糖耐量，增強胰島素的敏感性，並且不會影響胰島素的分泌，強烈推薦給糖尿病朋友。

建議食用:黃芪山藥燉雞湯，主要作用是平滑血糖，滋補腎陰，益肝明目，對於腎陰不足的朋友主要是糖。黃芪紅薯葉冬瓜湯，煮熟後食用冬瓜和紅薯葉，喝湯，主要作用是平滑血糖、清熱解毒、利水消腫。

3 .枸杞

枸杞多糖可以增強2型糖尿病的胰島素敏感性，增加肝糖原的儲備，降低血糖水平，預防餐後高血糖，提高糖耐量。

建議食用方法:枸杞可以直接泡茶，枸杞最好也吃。枸杞南瓜米飯，將枸杞和南瓜一起洗凈，南瓜切成小塊，和米飯一起放入電飯煲中，加入適量的水，煮熟即可，不僅可以穩定餐後血糖，還可以修復腎臟視力。此外，你也可以在湯里加入枸杞。

4。葛根

葛根素含有豐富的黃酮類化合物，可以幫助降低血脂、降血壓、降血糖，幫助糖尿病朋友預防高血壓、冠心病和其他心腦血管併發症。

建議食用方法:將葛根磨成粉末，與米粥一起食用，具有清熱保健的作用，除了止渴之外，特別適用於肺陰型糖尿病。

5 .金銀花

金銀花中含有的綠原酸不僅能修復受損的胰島β細胞，還能改善身體的胰島素抵抗，激活胰島素受體，增強受體對胰島素的敏感性，從而幫助身體降低血糖。

建議食用:可直接與金銀花茶一起飲用，也可將金銀花和綠豆煮成金銀花綠豆湯食用，具有平滑血糖、消暑解暑、清熱解毒的作用。

除了上面所說的，還有一些中藥也有降血糖作用，如人蔘、西洋參、地黃、黃荊、黃連、玉竹、茯苓等，糖友在熬湯時可以適當的放一些降血糖作用的中藥，平滑血糖很好！

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