這些食物是痛風的「好幫手」，常吃排出血液垃圾，尿酸降下來！

痛風是目前常見的疾病。原因是人體嘌呤代謝紊亂，導致尿酸含量增加，血尿酸以鈉鹽的形式沉澱，導致關節發炎。痛風只是高尿酸血症危害的「冰山一角」。大量臨床研究表明，高尿酸血症與心腦血管疾病、內分泌疾病和慢性腎臟疾病密切相關，是這些疾病發生和發展的獨立危險因素。這些食物是痛風的「好幫手」。他們經常吃血液廢物，尿酸會下降。

這些食物是痛風的「好幫手」。他們經常吃血液廢物，尿酸會下降。

冬瓜，冬瓜屬於一種鹼性食品。夏天吃冬瓜可以減輕油膩感，鎮定心神。關鍵是冬瓜是一種利尿劑。當我們的尿酸相對較高時，吃冬瓜可以幫助我們排出體內的尿酸，緩解高尿酸的癥狀！

莉莉

莉莉是一朵非常美麗的花，也是一種食物。百合是鹼性的，能與尿酸反應。它可以中和和平衡尿酸，降低體內尿酸的酸度，加速尿酸的排泄。它能更好地預防痛風。

黑色食物

黑色食品主要是黑米、黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑蕎麥等。這些食物可以增強腎功能，促進尿酸的順利排泄，延緩尿酸結晶造成的腎臟損害。

白蘿蔔

白蘿蔔是一種普通的鹼性蔬菜，可以提高免疫力。白蘿蔔含有許多維生素，能加速體內過量尿酸的排泄。最重要的是白蘿蔔也很有營養。它們通常用於燉湯，味道很好，味道很好。

大多數朋友認為山楂是一種酸性食物，因為當我們吃山楂時，它總是讓人感覺酸甜。事實上，山楂是一種鹼性食物，主要是因為山楂含有類似的類黃酮化合物，有助於我們清除血液中的廢物，並有助於我們降低體內的尿酸含量。

艾葉苦瓜水

材料:艾葉、苦瓜

練習:將苦瓜切成片，放入盤中，用適量艾葉覆蓋，蒸3 - 5分鐘，取出，在空氣中冷卻，然後飲用盤中的水。一天三次對痛風發作期間的疼痛有一定的緩解作用。也可以長期服用以防止複發。

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