寶寶輔食:厚蛋燒
育兒
08-27
亮眼的顏色,圓潤的造型,柔嫩的觸感,一看就好吃。雞蛋里夾雜著各種自搭的蔬菜,營養超值,口感不單一,滿足的整個人都飄在雲層中,今天就為寶寶做一道美味食譜厚蛋燒。
材料:
雞蛋2個
蟹味菇、胡蘿蔔、圓白菜、鹽適量
步驟:
胡蘿蔔去皮切細絲。捲心菜切絲,蟹味菇切碎。雞蛋打散備用
鍋中放水,水開後,捲心菜、蟹味菇、胡蘿蔔分別入鍋焯水。
加入水澱粉,攪拌均勻。
將蟹味菇碎、捲心菜絲、蘿蔔絲放入雞蛋液中,攪拌均勻。
鍋燒熱後,加入少量油,先倒入三分之一蛋液,均勻攤開,煎至七成熟。
向前捲起,放在鍋的一邊。
第二次加入蛋液,迅速攤開,讓蛋液與之前的蛋卷粘連,煎至七成熟後,從卷好的蛋卷繼續往前捲起。
第三次重複第二次的做法。
卷好以後烙制全熟就可以啦,記得翻面哦!