2018年九月份還會熱嗎 什麼時候天氣轉涼

馬上九月份就要到來了，九月也是開學的日子，很多人擔心九月還是會熱，那麼2018年九月份還會熱嗎?

2018年九月份還會熱嗎

不熱了，2018年9月8日是白露，白露就意味著天氣已經轉涼，氣溫迅速下降、綿雨開始。

其中最炎熱的高溫期到八月中旬左右就已經基本結束了。2018年立秋在2018年8月7日，根據一般情況，秋老虎持續日數約7-15天。所以具體2018年的秋老虎預計在8月14-22日期間結束。到了9月份，天氣就已經基本不熱了。

秋天變涼時間

民間有「立秋3日涼風至」的說法，但立秋後大部分地區仍以晴、陰相間的天氣為主，降雨天氣不明顯，氣溫仍可達到31-33℃，日平均氣溫仍屬偏高狀態，天氣依然「悶熱」。但是，由於早晚和午間的溫差變大，一早一晚人們的體感溫度將比前幾日偏低一些。

立秋後會出現秋老虎天氣。秋老虎是我國民間指立秋以後短期回熱天氣。一般發生在8、9月之交，持續日數約7-15天。形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下晴朗少雲，日射強烈，氣溫回升。這種回熱天氣歐洲稱之為「老婦夏」天氣，北美人稱之為「印第安夏」天氣。

由於我國地域遼闊，「秋老虎」的表現略有所不同，如華南的秋老虎要比長江流域的來得遲，一般推遲2-4個節令。另外，每年秋老虎控制的時間有長有短，半個月至二個月不等;有時秋老虎來了去，去了又回頭。「秋老虎」天氣，雖然氣溫較高，但總的來說空氣乾燥，陽光充足，早晚不是很熱，不至於熱得喘不過氣來。

再說，秋季是夏季與冬季的過渡季節。立秋後，進入秋季，太陽的直射點從11°32′N南移到5°57′N。隨著太陽直射點南移，白天時間縮短，日照時數日趨減少，給予北半球的光和熱一天天減少。太陽輻射的減弱，使地面在白天能得到的熱量漸漸減少。而夜晚延長，地表向太空輻射的熱量反而增多。由於地面吸收的熱量漸漸少於地面散失的熱量，氣溫開始出現由高轉低的趨勢。#p#副標題#e#

天氣轉涼的注意事項

清晨要喝一碗粥

夏秋季節交替常常也是人體脾胃功能弱化的時候，與之對應的是天氣轉涼，拉肚子的人們會逐漸增多，另外，夏季冷飲也是人們必備的降溫食物，可是到了秋季人體腸胃就會變得異常脆弱。每天早晨喝一碗粥，可以有效去除人體內部寒氣，避免感冒。

酸味食物除秋燥

秋季養生，食物是最重要的。蓮藕,山藥,百合粥,梨都是不錯的選擇，多吃以上食物可以有效擺脫秋天的乾燥。夏季我們經常大魚大肉，胡吃海喝，然而，秋季應以清淡食物為主。

早睡早起能養肺

夏季，人們習慣夜生活，經常會到很晚才睡覺，但是秋天人們會很容易感動睏乏，所以要改正以前的生活習慣，增加夜裡的睡眠時間,早睡早起可以有效滿足「秋養肺」的標準。

後背雙腳得護好

秋季溫度變化無常，特別是對於老人和孩子等抵抗力比較弱的人群，一定要及時添衣保暖，防止舊病複發，其中，肚臍、後背和雙腳是三個重要的部位，一定要注意防護。

按摩人中防便秘

秋季天乾物燥的時節，極易引發季節性便秘，養生專家認為，中醫按摩法是一個有效防範途徑，身體仰卧,將兩掌心搓熱,兩手疊放在右下腹,按順時針方向按摩30圈左右。

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