大姨媽走後7天內，女性多吃4種「吸脂」食物，最後那個可以撫平小肚腩！

大姨媽走後7天內，女性多吃4種「吸脂」食物，最後那個可以撫平小肚腩！

海帶冬瓜湯

日常生活中一道美味菜肴，本身冬瓜就是一種消暑利尿幾乎零熱量的蔬菜，另外再加上海帶能夠加速身體內脂肪的燃燒，還能促進身體新陳代謝，更好的排毒，所以是一款非常好的減肥菜肴。

香蕉

可能大家都知道香蕉能幫助潤化腸道，達到通便排毒效果，其實它還是名副其實的「吸脂」大王，經期後吃，很容易瘦身，哈有大量的纖維和微量元素，消除水腫和改善便秘不在話下，另外它也是一款吃了容易讓人有飽腹感的水果，記得多吃。

蘑菇

它屬於菌類蔬菜，也是如今比較普遍的一種蔬菜，很多人都特別喜歡吃它，因為營養豐富，另外還能幫助人體燃燒內臟脂肪，多吃能養成易瘦體質。

玉米

現在正好是玉米的盛產季節的，不知道大家有吃的沒，它有大量的膳食纖維，也是能夠幫助我們排腸毒、潤化腸道，再加上膳食纖維在腸道內會膨脹，就給我們一種飽腹感，來達到瘦小腹的效果，除此之外，它還能消除水腫、改善便秘呢！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！