肝臟不好的人，用「它」泡水喝，清肝毒、降肝火，肝臟越來越健康！

肝臟是我們重要新陳代謝的器官，肝臟受損，意味著其他五臟六腑也會受到傷害。有句話常說：養肝就是養命！肝臟的健康程度與生命有很大正關聯性。肝臟越好，人就越長壽。肝臟一旦受到損害，會導致什麼嚴重後果？輕者是酒精肝，重症可能就是大三陽、小三陽等肝病，甚至會惡化到肝癌，給身體帶來不可挽救的傷害。

肝臟不好的人，用「它」泡水喝，清肝毒、降肝火，肝臟越來越健康！

1、菊花。菊花清熱解毒，養肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好療效。由於菊花性味清涼，又能平肝祛風，所以也是治療頭目風熱的常用藥。常用於外感風熱而發生的頭疼目痛，肝陽上升引起的頭暈、目眩等症。

2、金銀花。它的花蕾肥厚，色艷質佳，不僅香氣撲鼻而且效用極佳。湯色黃綠明亮、清澈透明，入口清滑爽口，真正是午後一杯悠然享受生活。常喝原汁原味的金銀花茶，還能護肝去肝火，對身體很有好處。

3、枸杞。它有養肝明目，補血安神作用，能抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。枸杞對脂質代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由於其中所含的甜菜鹼所引起，後者在體內起甲基供應體的作用。

4、山楂干。山楂干可以起到降血脂和幫助腸胃消化，它裡面含有某類特殊化合物成分，也是很好的保肝護肝食材，故而山楂被人們視為「長壽食品」。選新鮮山楂切片、晾曬製成的山楂干，營養豐富，口感佳，沖泡後味道清新酸爽，非常的開胃解渴，適合每餐飯後飲用，可助消化，保肝臟。

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