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剛出生的嬰兒,體重在這個範圍正合適,可不是越重越好

原標題:剛出生的嬰兒,體重在這個範圍正合適,可不是越重越好


文|淘媽


前幾天在小區樓下看到一群老太太圍著一個孕婦在說話,其中一位大媽說「你這肚子這麼大,肯定懷的是個大胖小子,你婆婆可真有福氣。」孕婦不好意思的紅著臉說「只要孩子健康就好。」在老一輩的觀念里認為,剛出生的孩子越重越好,這樣表示孩子有福氣,家人說出去也很有面子。那真的是新生兒越重越好嗎?剛出生的嬰兒體重多少才合適呢?


新生兒的體重最好別超過這個數


兒科醫生表示,新生兒的體重在2.5-4千克左右最合適,體重在這個範圍的孩子,從各方來講都是最好的。如果新生兒的體重太輕的話,代表孩子的發育還不完善,包括大腦的發育也不是很好。這樣的話,孩子出生後不管是身體還是智力方面都可能會低於正常體重的孩子。如果胎兒體重超過8斤的話,就被稱為是「巨大兒」,這樣的孩子一般都是營養過剩。在分娩的時候媽媽會面臨很大的困難,也很容易發生難產等意外狀況。在出生後,這樣的孩子也更容易生病。


孕婦如何做能生出體重適當的孩子?


1. 注意飲食


這是影響胎兒體重的重要因素,很多孕婦在孕期為了能滿足胎兒的發育需求,都會大吃特吃。除了每天吃營養價值高的食物,還會買各種補品,像燕窩等。如果孕婦不加節制的吃下去,就會導致營養過剩,體重增加太多,胎兒的體重也容易超出正常範圍。所以孕婦還是在飲食方面應該有所節制,營養是要補充,但是也要剋制。



2. 合理運動

很多女性在懷孕後就會變得很懶,再加上害怕自己的一些行為會影響到胎兒的正常發育,所以整個孕期就是待在家裡。其實在孕期堅持運動的話,對孕婦和胎兒否有好處。孕婦運動的話,能夠增強耐力,提升身體素質,還能幫助控制體重,也能刺激胎兒的發育。所以孕婦最好能養成運動的習慣,別待在家裡不動。


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3. 保證充足的睡眠

很多孕婦有熬夜的習慣,而孕婦熬夜對胎兒有很大的影響,最好還是能養成早睡早起的習慣,每天保證有充足的睡眠。這樣就能加快孕婦的新陳代謝,體重也不會增長太多。而且孕婦睡得好,胎兒也能發育更好。

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