教你7道快手小炒菜,解饞開胃,鮮香又下飯,做法簡單,一看就會
【牛肉炒四季豆】 原料: 牛肉 四季豆 製作:1. 牛肉加入鹽、澱粉、料酒和生抽拌均勻, 分次加入少許的水, 抓勻讓牛肉吃進去;2 加入少許油拌均勻;3. 鍋中放入鹽和油, 將四季豆放入裡面焯煮煮到九成熟後撈出來切成塊; 3. 熱鍋涼油, 放入蒜片和紅辣椒片進去翻炒;4. 微微出香味後加入牛肉進去翻炒;5. 微微變色後加入四季豆進去翻炒; 6. 翻炒幾下後加入鹽調味即可。
【雙椒炒臭豆腐】 原料: 臭豆腐 青紅椒 製作:1 準備好原材料; 2. 熱鍋涼油, 將切成小塊的臭豆腐平鋪在鍋中煎; 3. 將臭豆腐煎至雙面金黃後撈出;4. 鍋中留下的底油, 放入蒜片進去爆香; 5. 放入青紅椒絲進去翻炒; 6. 青紅椒絲翻炒變色後放入臭乾子進去煸炒; 7. 加入適量的鹽調味翻炒均勻; 8. 盛入盤中。
【韭菜薹炒雞蛋】 原料: 雞蛋 韭菜薹 製作:1. 準備好原材料;2 雞蛋打入碗中, 加入適量的鹽; 3. 加入1勺料酒, 打散備用; 4. 熱鍋少許油, 倒入雞蛋液; 5. 待蛋液定型後劃炒成小塊盛出備用; 6. 熱鍋少許油, 就韭菜薹放入裡面翻炒; 7. 微微變色後加入適量的鹽調味; 8. 加入雞蛋翻炒均勻即可。
【辣炒千葉豆腐】 原料:千葉豆腐 青蒜 製作:1 準備好原材料; 2. 燒熱鍋, 放入適量的油, 下入蒜片煸炒; 3.爆出香味後加入豆瓣醬翻炒; 4.煸炒出紅油後加入千葉豆腐進去翻炒; 5. 翻炒幾下後加入適量的生抽進去繼續翻炒; 6. 再加入蒜白進去翻炒; 7.蒜白翻炒軟後加入青蒜葉翻炒;8. 青蒜葉翻炒微微變色後即可。
【黃豆芽炒鴨血】 原料: 鴨血 黃豆芽 韭菜 製作:1. 準備好原材料; 2. 燒鍋水, 將鴨血放入裡面焯一下; 3. 熱鍋涼油,放入豆瓣醬和蒜粒進去煸炒; 4. 爆香後加入豆芽菜進去翻炒; 5. 翻炒幾下後加入焯過的鴨血進去翻炒; 6. 再加入適量的鹽, 翻炒均勻; 7. 加入韭菜段, 翻炒變色即可; 8. 盛入盤中。
【榨菜炒乾子】 原料: 五花肉 乾子 榨菜 製作:1. 準備好原材料; 2. 燒熱鍋, 放入少許油, 將五花肉放入裡面去煸炒; 3. 將五花肉煸炒至表面微微發焦後下入榨菜進去煸炒; 4. 翻炒幾下再放入乾子進去煸炒; 5. 加入適量的料酒和生抽,燉煮一、兩分鐘; 6. 加入少許糖翻炒均勻; 7. 再加入適量的鹽; 8. 最後加入蒜薹末翻炒變色後即可。
【蒜薹炒口條】 原料: 鹵好口條 蒜薹 製作:1. 準備好原材料; 2. 將蒜薹放入鍋中焯煮, 加入適量的鹽和幾滴油; 3. 熱鍋涼油,加入口條進去翻炒; 4. 翻炒幾下後加入1勺生抽翻炒上色; 5. 再加入焯好的蒜薹進去翻炒; 6. 翻炒幾下後加入鹽調味; 7. 最後加入紅椒絲進去翻炒; 8. 盛入盤中。


※我燒鴨子不放一滴油也不放一滴水,端上桌都搶著吃,好吃停不了筷
※一口吃下去全是鈣,我每隔幾天就做給兒子吃,補足鈣質身體棒棒噠
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