血液粘稠的「死對頭」，夏天最好多吃點，排盡血液垃圾，遠離血栓困擾

人體充滿了許多血管。說起來，也許你不相信人體有超過1000億條大大小小的血管。每個血管都有明確的分工，同時它也相互合作來完成人體的血液循環和物質運輸。所謂的血管廢物是指血液中過量的膽固醇和甘油三酯。一旦這些物質的濃度增加，它很容易引起血液粘度。垃圾粘在血管壁上，積累的體積會越來越大。最終，它將成為栓子，導致血管堵塞，簡稱「血栓」。

血液粘稠的「死對頭」，夏天多吃點，排盡血液垃圾，遠離血栓困擾

玉米是我們日常生活中常見的食物。事實上，玉米富含營養，對降低體內膽固醇含量有很好的效果。因此，每天吃一點玉米也能有效防止血管堵塞！

大豆

大豆包括大豆、黑豆和綠豆。大豆富含高鉀飲食和卵磷脂，能有效清除血管垃圾，有助於血管垃圾的新陳代謝，並經常食用豆製品。它能很好地「清洗和沐浴」血管，使它們更清潔。

西蘭花

西蘭花含有類黃酮，這是一種很好的血管清潔劑。它能清除血管廢物，防止膽固醇氧化。對於血管不良的人來說，這是一種很好的食療蔬菜。

紫菜可以說是一種經濟實用的方式來消除生活中的血液浪費。紫菜富含維生素a和維生素b，能夠幫助排出血液中的毒素和廢物的是紫菜含有人體所需的礦物質和豐富的纖維素。

火麻

火麻是長壽村巴馬的特產。能夠維持或恢復毛細血管的正常阻力，增強血管的彈性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪沉積在血管壁上，具有養血延年的功效。

大蒜

眾所周知，大蒜是一種殺菌和消炎的好食物，也可以預防婦科疾病，但是大蒜可以疏通血管。我相信許多人還不知道，是嗎？因為大蒜中的大蒜素可以降低肝臟中合成膽固醇的酶的活性，從而降低體內膽固醇水平，保護血液以維持健康狀態。

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