想要生男孩的孕媽注意了，怎樣才能增大生男孩概率

原標題：想要生男孩的孕媽注意了，怎樣才能增大生男孩概率

無論出於何種目的，總有一些人就是更偏好生男孩，並且這種思想由來已久。那麼懷孕生男孩的前期準備有哪些呢？

1、確定排卵期

想要生男孩就要在排卵期夫妻同房，由於精子Y相對於精子X來說是比較脆弱的，故受精時間離排卵期越近，女性宮頸粘液也就越稀薄，偏鹼性，越對精子Y有利，也就生男孩的幾率會增大。

2、控制體內酸鹼度

外國醫學調查資料證實，若男性的精液偏弱鹼性，妻子多生男孩，反之則多生女孩。所以，在備孕期間多攝取鹼性食物，增加精子Y的活躍度，有利於生男孩。

3、提高精液質量與濃度

提高精液的濃度和質量，有利於增加精子Y的比例，也就是精子Y的數量增多，就能大大提高生男孩的幾率。這就需要夫妻兩人在備孕期間減少性生活的次數，重質不重量。

4、注意性交的深淺度

射精的位置深，精子就能早點到達子宮，所以相生男孩，就在性交時把精液射到陰道深處，有助於精子Y在宮頸附近出現，減少它穿越宮頸粘液的困難。

5、掌握性高潮

有這麼一個說法，說要想生男孩，就要讓妻子達到性高潮。這句話是有一定的理論依據的，在女性達到高潮時，宮頸會分泌呈鹼性的粘液，當這種鹼性的粘液分泌越多，精子Y就更容易存活下來，也就增加了男胎的機會。

6、生男孩的飲食控制

1、吃大量富含維生素C和抗氧化劑的食物，因為維生素C和抗氧化劑能減少精子受損的危險，提高精子的運動性。

2、即使是短期鋅缺乏症也會減小精子體積和睾丸激素含量。因此，備孕男性的飲食中應增加含鋅的食物，每天至少需要攝入鋅12毫克到15毫克。富含鋅的食物包括瘦牛肉、烏雞肉、動物肝臟等。

3、提高鈣和維生素D的攝取量。富含鈣的食物包括低脂牛奶、乳酪。牛奶和鮭魚中含有維生素d。

4、戒酒或者減少飲酒量。雖然通常認為偶爾飲酒是安全的，但研究表明，每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒，會減少睾丸激素含量和精子數量，增加射精中的變態精子的數量。

其實生男孩的前期準備是持續而累積的，因此當然需要一段時間的適應及調整，所以倘若夫婦雙方真的很想生男孩不妨在備孕前就開始飲食調理，這樣子會比較有效果。另外，除了准媽媽本身的控制之外，准爸爸也必須和妻子同心協力，一起進行孕前準備。

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