沒亂吃卻拉肚子了，也有可能是心情不好

沒想到吧，生氣和憂思的不良情緒也會導致拉肚子，聽聽專家怎麼說？

中醫上將心情不好導致拉肚子這種現象叫做情志失調，比如說惱怒，抑鬱，焦慮，這都是情緒上的一些變化，這些都會導致脾胃功能失常。當我們煩惱時，這種情緒會導致肝氣不舒，如此就會橫逆克脾，那麼脾失健運以後，就會出現升降失調，出現腹瀉的現象。

除此之外，生氣會拉肚子，過度的憂慮也會拉肚子。長期的情緒憂鬱，或者是長期由於思慮過度，老是鑽牛角尖，想一個問題，那麼憂慮過度了以後呢，思傷脾，那麼脾氣不運，脾的這種運化功能就會失常，當脾胃功能下降的時候，肝氣成脾，就會導致脾胃運化功能失常，導致泄瀉。

面對這種情況，可如何是好呢？

專家解釋，其實最重要的就是要保持樂觀的心態，想問題的時候不要鑽牛角尖，不能思慮過度而導致脾氣受損，如果有非常嚴重的情志病的話，應該及時找尋專業的心理醫生進行治療，切勿耽誤病情。

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