月經結束後，別急著做這3件事，尤其是第2件，很多女人沒留意！

雖然生活當中有很多的女人在月經期間會出現各種各樣的不適癥狀，比如說痛經，頭痛噁心等等的問題，其實如果月經比較正常的話，是不會造成這麼多經期不適癥狀的，之所以會出現這樣的問題，是由於在生活當中存在一些不良的習慣，所以導致經期不適，對於一個女人來說在月經前和月經後是有很多禁忌的，月經結束之後，別著急做下面這三件事情，尤其是第二件，很多女人都沒留意。

剛送走「大姨媽」，這3件事別急著做，很多女人敗在了第2個上！

1、婦科檢查

做女人在月經期間經常會出現經期不適的情況，比如說噁心嘔吐等等，而且更多的女人會出現痛經的問題，其實一個女人在月經期間很有可能會出現炎症發作的問題，所以很多的女人在月經結束之後就直接去醫院進行相應的檢查，其實這樣的做法是不正確的，因為月經剛剛結束，由於我們的引導並沒有恢復到正常的抗菌能力，如果這個時候去做婦科檢查的話，就會影響到陰道的健康，很容易會導致細菌滋生的問題，對於女人的身體健康是極為不利的，而且這個時候檢查結果也不是特別的準確，所以最好是在月經結束之後的3到7天，做婦科檢查，就能夠有效的避免上面這些問題。

2、墊護墊

每個女人在月經前後都會出現白帶增多的問題，這時候大多數的女人都會選擇使用護墊來解決這種情況，其實這樣的做法也是完全不可取的，因為月經結束之後必須要保持私處的透氣性，這樣的話才更加有利於女人陰道ph值的恢復，而且如果經常使用護墊，就容易導致我們的私處潮濕悶熱，容易使得細菌和真菌的繁殖和感染，造成各種各樣的婦科炎症，所以月經結束之後不建議女人換護墊，最好勤換內褲才行。

3、劇烈運動

其實女人月經結束後的一周是減肥的黃金期，所以有很多的女人就想把握住這一周，月經乾淨之後，很多人就選擇通過運動的方法來進行減肥，其實這樣的做法也是非常不正確的，月經結束之後由於子宮內膜正好處於修復和增生的階段，如果這時候進行劇烈運動的話，就很容易會刺激到我們的子宮，從而影響到子宮內膜的修復，很容易會造成子宮再次出血的情況，甚至會造成月經周期紊亂，對女人身體的傷害是非常巨大的。

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