40歲後，身體還有這4大特徵，說明你身體健康，容易長壽！

古有秦始皇苦尋長生之術，今有養生達人求長命百歲！長生不老可以說是達不到，但是長命百歲還是可以做到的，因為生活中不乏長命百歲之人享天倫之樂，讓人羨慕。

長壽老人都有長壽特徵，人到了40歲，是一個健康的轉折時間點。40歲後，人的機能開始慢慢老化，如果身體還有下面這幾個特徵，那麼，就說明你還很健康，易長壽，看看你有嗎？

一、二便通暢

隨著年齡的不斷增長，會有不同程度的便秘現象，這也是衰老的特徵之一。俗話說，「欲得長生，腸中常清，欲得不死，腸中無滓。」因此，保證每天至少1次排便，及時排出體內毒素垃圾。

如果40歲以後，大小二便若是沒有異常出現，排便不費力，說明你的消化排泄系統不錯，身體更健康易長壽。

二、睡眠充足

俗話講：「能眠者，能食，能長生」。

人的五臟六腑，都要經過睡眠，自我修補，這對身體健康起著至關重要的作用。良好的睡眠，有助於提升免疫力，所以睡覺，有「天下第一大補」之稱。

如果，你可以在半小時之內就可以快速入睡，同時睡眠夢少，起夜少，一覺睡到天亮，睡醒後精神充足，神清氣爽，這也就說明你身體很健康。

三、眉毛長

之前見到別人的眉毛很長，覺得很奇怪，後來聽老者說，這是長壽眉。其實在我們生活中，確實有一些長壽老人都有著長長的眉毛，而眉毛在命相學中，有保壽宮的稱謂。同時古書也有記載，說一個人的眉毛越長，長壽的概率也就會更大。

四、頭髮潤澤

中醫講，「腎主骨，骨生髓，髓生精，精生血，其華在發」，而「發為血之餘」。因此，頭髮的生長和脫落、潤澤和乾枯，是依賴於腎中精氣之充養，還有血液的濡養。人要是越是健康，精血越是充盈，頭髮自然就潤澤。反之，如果精血虧虛時，頭髮就容易變白且會脫落、稀少。

註：圖片來自網路

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